Světový týden respektu k porodu ONLINE

Těhotenství, porod ani rodičovství v květnu ani teď nemusejí čekat!

V květnu jsme se nemohli potkat osobně na festivalu. Víme však, že vaše těhotenství, porod ani rodičovství dlouhé měsíce čekat nemohou. Proto jsme pro vás udělaly online festival se sedmnácti webináři a dalšími bonusy o zásadních tématech, která vás zajímají. 

Nyní jsou pro vás k dispozici záznamy z těchto webinářů.

… jinak čtěte dále …

Co konkrétně jsme pro vás nachystaly?

17 záznamů z webinářů

Probereme témata těhotenství, porodu, šestinedělí, mateřství, rodičovství, rodiny a seberozvoje. K dispozici budete mít informační materiály a cvičení k uvedení do běžné praxe.​

5+2 bonusy

Přidáme Vám ještě 2 milé video bonusy a v uzavřené FB skupině jsou k dispozici záznamy z pěti FB life streamů, které pro Vás připravily Tereza Nolet, Radana Třešňáková a Šárka Koliášová

FB skupina

Zakoupením květnových záznamů získáváte přístup do uzavřené FB skupiny, kde můžete s dalšími květnovými účastnicemi, přednášejícími a aktivními matkami a odborníky z Hnutí za aktivní mateřství probírat své dotazy a pokládat otázky k webinářovým ale i dalším tématům.​

Přehled záznamů v členské sekci

Ponecháváme pořadí, jak bylo v květnovém programu. Po rozkliknutí jednotlivých názvů přednášek se můžete doklikat na podrobnosti k přednášející/mu a přednášce. Informace k bonusům najdete níže. Záznamy jsou přístupné 4 měsíce od zakoupení.

Blok 1

Veronika Johánková

Objevte kouzlo dechu, který je alfou a omegou vědomé, láskyplné a snadnější cestě k porodu a nastavte své tělo tak, aby vás nebolelo.

FB lifestream v uzavřené skupině

Petra Hanelová

Jak s dětmi hranice nastavovat – co to přesně znamená a obnáší, a taky proč to občas jaksi nejde. Pojďte se o hranicích v rodičovství něco dozvědět, na cokoliv se zeptat a sdílet své zkušenosti, strasti a úspěchy. Podrobněji zde…

Anna Kohutová

Jak strach ovlivňuje těhotenství a porod? Jak můžeme změnit bolest v radost a strach v důvěru? Podrobněji zde …

Blok 2

Tereza Nolet

Tereza ve svém vysílání přiblíží 3 jednoduché a praktické tipy, které do svého života můžeš začlenit hned po porodu a cítit se tak vyrovnaně a klidněji.

FB lifestream v uzavřené skupině

Ivana Königsmarková

Porod může být úžasný zážitek pro každou ženu, nemusí jít jen o to přežít. Člověk se cítí bezpečně ve známých situacích, ve známém prostředí a mezi známými lidmi. Podrobněji zde…

Petra Janoušková

Mateřství kromě radosti, roztomilých dětských úsměvů a lásky s sebou přináší také mnoho nároků, stresu, strachů. Máma je pilíř celé rodiny. A je jejím velkým úkolem a výzvou v tom všem najít rovnováhu. Podrobněji zde…

Blok 3

Veronika Johánková

Veronika provází stěžejními předporodními cviky, které vás nasměřují na co nejhladší porod.

FB lifestream v uzavřené skupině.

Anna Vršník

Dobrý porod dělá dobrá příprava. Pokud chcete, aby vás u porodu nic nezaskočilo, je třeba se na něj dobře nachystat. Podrobněji zde…

Ing. Martina Elterlein

Rodičovství významně mění náš život, není plynulým pokračováním partnerství, ale zcela novým úkolem. Je dobré se na to připravit a vyjasnit si, jakým způsobem budeme fungovat až přijde dítě na svět. Podrobněji zde…

Blok 4

MUDr. Ludmila Lázničková

Přání přirozeného porodu, který nebude zbytečně ukončen operací, nemusí být utopií. Je ale dobré vědět, co můžeme udělat pro to, aby se výsledně císařský řez neprováděl. Mimo jiné již správné stanovení termínu porodu může snížit pravděpodobnost provádění této operace. Podrobněji zde…

Katarína Zatovičová

Víte, že měsíční cyklus připravuje ženu na porodní proces? Jakou podporu vám může dát partner? A co ostatní blízcí? Podrobněji zde..

moderuje: Petra Sovová

Jak se bude proměňovat vzdělávání? Zvládne školství situaci rychle analyzovat a implementovat žádoucí změny do celého systému? Jaké změny můžeme očekávat? Jak můžeme k žádoucím posunům sami přispět? Budeme rádi, pokud se k této debatě o proměnách školy a vzdělávání připojíte.

Šárka Koliášová

Objevte, jak meditace uvolňuje účinky stresu a napětí a zároveň probouzí zdraví, klid a radost nejen v těhotenství.

FB lifestream v uzavřené skupině

Blok 5

Bc. Milena Jeřábková

Přednáška nejen o tom, že mazlení nerozmazluje. Vysvětlíme si specifika chování a potřeb novorozenců, miminek, batolat a větších dětí. A také budeme mluvit o síle vývoje dětí a jejich touze „být už velký” a cestě k samostatnosti.  Podrobněji zde…

Ma. /Mgr. Lilia  Khousnoutdinova

Jak si prakticky připravit podpůrnou síť a další opěrné body tak, abychom šestinedělí mohli zvládnout s co největší lehkostí a radostí? Během webináře se zároveň podíváme na úplně jiné možnosti a nástroje, jako je třeba poporodní rituál, které nás mohou podpořit i z kapku jiné strany než pouze čistě praktické přípravy.  Podrobněji zde…

Hana Přikrylová

Co všechno může žena udělat pro podporu otěhotnění? Co všechno má ve svých rukou? Co všechno může ovlivnit? Možná budete překvapeni … Podrobněji zde...

Prostor pro dotazy, praktické návody, sdílení a podporu

Blok 6

Radana Třešňáková Kolcová

Meditace Propojení s placentou, díky které se navrátíte do síly svých kořenů a nasytíte všechny své roviny.

FB lifestream v uzavřené skupině

Katy Šrubařová

Co můžeme udělat pro to, aby se naše kojení dobře rozjelo hned v prvních dnech a nic ho neohrozilo v dalších týdnech a měsících? WHO doporučuje kojit alespoň dva roky, drtivá většina českých dětí nedostává mateřské mléko déle než pár měsíců.  Podrobněji zde…

Kateřina Beardmore

Jaký význam a funkci má v těle děloha? Co potřebují naše reproduktivní orgány a co jim ubližuje? Povídání o možnostech léčení dělohy a vaječníků pomocí starých tradičních technik, alternativních směrů a psychosomatiky. Podrobněji zde…

MgA. Alexandra Polarczyk

Motto: “Všichni mluvíme česky, ale každý jiným mentálním jazykem. A pak se divíme, že si nerozumíme!” Webinář pro všechny, kteří chtějí pochopit a porozumět nastavení a chování svých dětí, svých blízkých a v neposlední řadě rozumět také sám sobě. Podrobněji zde..

Blok 7

Mgr. Andrea Šatopletová, ACC

Dozvíte se, jak využívat mindfulness – všímavost – Jak skloubit všechny role ženy a zažívat u nich klid, radost a vyrovnanost každý den. Podrobněji zde..

David Kovář

Jak máme život zorganizovaný právě teď? Co všechno se změní s příchodem dítěte? Webinář tematicky zaměřený na to, jak být tátou a přitom sám sebou. Podrobněji zde..

Ivana Kolcunová

Pojďte si užít webinář, ve kterém si prožiješ všechny 4 fáze ženského cyklu hezky koncentrovaně. A navíc to pořád bude umělecký zážitek plný vzdušné akrobacie na šálách, živé hudby, zpěvu, tance i hereckých výkonů.

Bc. Kateřina Juřenčáková

Jak mít plodnost ve svých rukou nejen po porodu.

Webinář je určen všem ženám, které zajímá téma antikoncepce a jak mít plodnost ve svých rukou bez hormonální zátěže. Podrobnosti zde…

Na jaké bonusy se můžete těšit?

Zde je podrobnější popis bonusů, které jsme nachystaly, abychom Vám náš společný online čas ještě víc zpříjemnily. Jedná se převážně o FB life streamy, které najdete v uzavřené FB skupině.

Získáváte navíc 2 videozáznamy záznamy z webinářů a k dispozici je i záznam z BONUSOVÉ DEBATY.

Veronika Johánková

Veronika je snílek, lektorka a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Ladí harmonii dvou duší na jógamatce. Prostřednictvím těhotenské jógy dodává ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádí je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání, sdílí všechny radosti i starosti a krůček za krůčkem bourá strachy a předsudky.

 

Veronika je autorkou on-line kurzu těhotenské jógy DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE, který zahrnuje systematický a zároveň intuitivní přístup ke cvičení a práci s myslí. Vede lekce a workshopy tak, aby dodala těhotným ženám důvěru v sebe sama a naučila je vnímat své tělo a reagovat na něj. Je vděčná, že může být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.

Lehkost po těle i na duši aneb Držení těla a dech v těhotenství

  • naučíme se dechové techniky, které vás provedou uvolněným těhotenstvím a přivedou k miminku
  • namasírujeme si obličej
  • díky napřímení těla ulevíme přetíženým partiím a posílíme oslabená místa
  • budeme pracovat s emocemi díky hlubokému dýchání a naladíme se na miminko

Objevte kouzlo dechu, který je alfou a omegou vědomé, láskyplné a snadnější cestě k porodu a nastavte své tělo tak, aby vás nebolelo.

V těhotenství je hluboké vědomé dýchánísprávné postavení těla pro psychickou a fyzickou pohodu velmi důležité.  Díky jednoduché koordinaci postavení našeho těla a zapojení hlubokého dýchání přinášíme svému tělumiminku velkou úlevu

FB lifestream

Předporodní jógové pohlazení

  • úvodní rozdýchání a uklidňující dechová technika
  • jemné protažení celého těla
  • cvičení podporující správné umístění miminka do pánve
  • zpevnění zádových svalů a uvolnění beder
  • afirmace
  • krátká vizualizace s relaxací

Provedu vás stěžejními předporodními cviky, které vás nasměřují na co nejhladší porod.
Špatné postavení pánve může bránit děťátku, aby zaujalo správnou polohu při porodu a může také vést k poranění a proto se zaměříme na cviky podporující přirozené uvolňování pánevní struktury, aby ji mohlo děťátko projít co nejsnáze, bez medikamentů, nástřihu a dalších netrpělivých zásahů.

FB lifestream

Jak ti jóga ve 3 krocích pomůže s rychlou rekonvalescencí po porodu

Narození miminka je obrovská radostná změna v životě matky i celé rodiny. Spousta žen se však po porodu může cítit rozpolceně – v péči o miminko, o sebe, o domácnost a zbytek rodiny.

 Přesně proto je teď více než kdy jindy důležité, dopřát nové mamince chvilku pro psychickou i fyzickou pohodu. Jóga je báječný nástroj k tomu, jak najít v nové životní roli lehce ztracenou rovnováhu i předtěhotenskou postavu:) 

Tereza ti ve svém vysílání přiblíží 3 jednoduché a praktické tipy, které do svého života můžeš začlenit hned po porodu a cítit se tak vyrovnaně a klidněji.  

Medailonek zde … 

FB lifestream

Šárka Koliášová

Pregnancy balance - povídání o přínosech meditace v těhotenství

Objevte, jak meditace uvolňuje účinky stresu a napětí a zároveň probouzí zdraví, klid a radost nejen v těhotenství. Během povídání se dozvíte: 

  • Co je to meditace? Jaké jsou její druhy?
  • Jaké výhody přináší meditace na fyzické, mentální i emoční úrovni během těhotenství?
  • Jak je možné jednoduše uvolňovat vnitřní napětí a podporovat zdraví?
  • Jak jednoduše meditovat během těhotenství? Jaké jsou základní tipy, aby fungovala?

Součástí programu je i krátká vedená meditace

FB lifestream

Šárka Koliášová je certifikovaná instruktorka Chopra Center for Wellbeing, California a zakladatelka meditačního programu SHRI.  Jejím posláním je zpřístupňovat nástroje, které pomáhají méně se stresovat a zároveň prožívat více radosti, spokojenosti, klidu a zdraví.

Osobně se věnuje meditaci víc jak 10 let, především pod vedením mistrů tibetského buddhismu a dzogčhenu Namkhai Norbu Rinpoche, Tenzin Wangyal Rinpoche. Inspirací současného přístupu k meditaci je jí Deepak Chopra a další učitelé neduálních tradic.

K srdci si bere radu, kterou jí dal J.S.Dalajlama během krátkého osobního setkání: “No prayers, but action”.

Více na www.sarkakoliasova.com

Meditace Propojení s placentou

Díky této meditaci se navrátíte do síly svých kořenů a nasytíte všechny své roviny.

  • Bezpečný prostor meditace Vás ovine do milující a pečující energie
  • Je ojedinělou cestou k návratu do kořenů
  • Velmi přívětivě působí na dospělé i děti
  • Podporuje sebepřijetí
  • Napojení na předky
  • Pracuje do hloubky a jemným, a přesto silným způsobem přepisuje veškeré buněčné paměti našich prožitků.
  • Propojíte se s Vaším Stromem Života a veškerou jeho moudrostí
  • Obnovíte své napojení štědrosti a hojnosti v Životě
  • Získáte sílu realizovat své vize a zhmotníte mnoho svých záměrů
  • Budete mít dost energie pro své děti
  • Otevřete svoji vnímavost
  • Najdete klíč k vnitřní spokojenosti
  • Zvýší se Vaše schopnost mateřského naladění

FB lifestream

Radana Třešňáková

“Tvořím rituální a další svíčky, které provází ženy různými fázemi jejich životů. Jsem také maminkou tří dětí. Až díky nim jsem zjistila, jak zásadní úlohu má placenta nejen v těhotenství, ale i po porodu a jak důležité pro děťátko je, abychom s ní zacházeli s láskou a úctou.”

 www.placentovyritual.cz

Medailonek zde … 

Ivana Kolcunová - vzdušná akrobatka a milovnice pohybu

“Pohyb je něco, bez čeho nemůžu existovat. Před 7 lety jsem objevila akrobacii na šálách a totálně jí propadla. Abych ale úplně neuletěla uzemňuju se Kaula jógou. V posledních letech se intenzivněji seznamuji s ženstvím. A zákonitosti ženské cykličnosti mě fascinují natolik, že jsem o tom spolu s dalšími skvělými ženami vytvořila novocirkusové představení The Same Self.”  

záznam online workshopu - The Same Self - jsi jedna a přece čtyřikrát jiná

Žena v průběhu svého měsíčního cyklu prochází různými fázemi, energie se mění. A proto se i v 60 minutovém novocirkusovém představení ženy proměňují z expresivní přes kreativní a reflektivní až po dynamickou. Představení je pro ženy. Aby láskyplně přijímaly svou přirozenost, byly v kontaktu s dary, které jim měsíční cyklus přináší a mohly vědoměji využívat proměnlivost své energie. A představení je také pro muže. Aby uviděli potenciál, který se skrývá v náladách ženy a aby pochopili, že i ta “protivná” fáze má svou krásu a přínos. The Same Self je volně inspirováno knížkami Mirandy Gray Cyklická žena a Rudý měsíc. Nejde přímo o záznam z představení ale o audio-video-umělecký workshop zaměřený na témata cykličnosti pracující s akty z představení.

A na co se můžeš těšit?

  • Uvidíš sestřih jednotlivých fází a jejich esence na tebe neomylně dýchne!
  • Přiblížíme tvůrčí proces vzniku představení.
  • Uslyšíš nové verze písniček od zpěvačky Míši, u kterých si můžeš zatančit nebo se vypsat ze svých pocitů
  • Zatančíš si s choreografkou Fanny minisekvenci přímo z představení
  • Bude prostor pro otázky a diskuzi – rádi se podělíme o zákulisní informace 🙂
  • A taky se virtuálně setkáš s dalšími inspirativními ženami, které hrály významnou roli při tvorbě a propagaci představení

Těšíme se na tebe!

Ivča & Fanny & Míša & Katy & Viktor

záznam webináře: POPORODNÍ PLÁN – K ČEMU JE A JAK NA NĚJ​

  • Jak se připravit na něco tak neznámého a trochu záhadného, jako je šestinedělí
  • Slyšela jste o šestinedělí už tolik historek, že se ho snad i bojíte?
  • Chcete si udělat jasno v tom, jak šestinedělí uchopit?
  • Co můžete udělat ještě před porodem, abyste si šestinedělí užila?
  • S čím vám v šestinedělí může pomoci partner a rodina?
  • Jaké moderní vymoženosti vám mohou šestinedělí usnadnit?
  • Máte doma již jedno dítě (nebo i víc) a nevíte, jak skloubit péči o starší sourozence a zároveň se naladit na malé miminko?
  • Máte hořké vzpomínky na vaše předchozí šestinedělí a ráda byste to nadcházející prožila šťastněji?

Záznam debaty: Proměny vzdělávání po koronačasech

Prožíváme mimořádné časy, to bezpochyby. Také vnímáte, že tahle speciální karanténní doba přinese velké změny do všech oblastí života? V debatě budeme hledat odpovědi na otázky, které rodiče, uvízlé s dětmi v nečekané situaci distančního studia, napadají:

  • Jak se bude proměňovat vzdělávání?
  • Zvládne školství situaci rychle analyzovat a implementovat žádoucí změny do celého systému?
  • Jaké konkrétní změny můžeme očekávat?
  • Jak můžeme k žádoucím posunům sami přispět?
  • Jak zkušeností (negativních i pozitivních) z této situace co nejlépe využít?
  • Je větší zapojení techniky a online vyučování výhodou, nebo na škodu? 

Pojďme se pobavit i o tom, jak to máte Vy a zamyslet se nad tím, jak rychle bude možné analyzovat situaci a posunout školství celkově.

Pozvání přijali Petr Chaluš, předseda Fóra rodičů a Dana Pražáková, vedoucí oddělení kanceláře ústředního školního inspektora.

Při registraci až do 31.5. dostanete k dispozici videozáznam z této debaty.

Ing. Dana Pražáková, Ph.D.

Absolventka Vysoké školy ekonomické v Praze. Dizertaci obhájila v oboru didaktika matematiky na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy. Pedagogickou praxi získala jako učitelka na střední a jazykové škole. Od roku 2009 působí ve státní správě. Patří k první generaci rodičů, kteří doma vzdělávali své děti, řadu let působila jako víceprezidentka Asociace pro domácí vzdělávání. Aktivně se zajímá o vzdělávání dětí ohrožených vzdělávacím neúspěchem. Je vedoucí oddělení kanceláře ústředního školního inspektora.

Mgr. Petr Chaluš

Odborník v oblasti pedagogiky a osobnostně sociálního rozvoje. Pracoval jako poradenský pracovník na základní škole, kde se věnoval spolupráci rodiny a školy. Aktuálně působí v oblasti mezinárodní spolupráce ve vzdělávání. Je předsedou Fóra rodičů, spolupracuje s evropskou sítí národních rodičovských organizací, podporuje zapojení rodičů do rozvoje školy, členy školských rad. Věnuje se i výzkumu a metodice školských rad.

Petra Sovová

Tuto debatu moderuje předsedkyně Hnutí za aktivní mateřství, pořádající organizace tohoto online festivalu. Lektorka seminářů sexuální výchovy a publicistka.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.