15 vybraných přednášek z festivalu 2024
První dny s miminkem – kojení od samého začátku
MEDAILONEK
JANA BARRERA
Jana Barrera je dula, lektorka předporodní přípravy a laktační poradkyně s letitou praxí. Podporuje ženy a páry především v raných fázích mateřství. Svou práci vnímá jako poslání s obrovským přesahem. Z Mexika dováží krásné REBOZO šátky, které ráda využívá ve své praxi pro masáže jako nástroj pro uvolnění těla a prožitek odevzdání se do jednoty. Také vyrábí kloboučky z ryzího stříbra, které ženám ulevují při bolestivém kojení, navrhla a zrealizovala projekt BONDING šaty, které můžete na přednáškách vidět a zakoupit.
ANOTACE
První dny s miminkem – kojení od samého začátku
Jaké to bude, až tu bude?
Jak bude vypadat?
Jak se budete cítit?
Budete vědět, co s ním?
Přípravě na porod věnuje mnoho žen velkou pozornost, na kojení a na první dny a týdny s miminkem se ale připraví jen málokdo. Pak jsou ženy odkázány na to, co se dozví v porodnici, nebo co jim řekne rodina a kamarádky. A nemusí to být vždy to, co miminko potřebuje a co kojení doopravdy podporuje.
Na workshopu budeme mluvit o potřebách narozeného dítěte, o tom, jak kojení probíhá, co ho podporuje a jak prožít první dny, týdny a měsíce s miminkem v co největší pohodě.
Jsem laktační poradkyně s certifikací Přirozeného kojení, Laktační ligy, Mamily a jiných zahraničních organizací. Prý dělám „laktační terapie“ a i když jsem se tomu nejdřív smála, asi to sedí nejlíp. Kojení, i když známe všechny ty manuály, teorie a příručky, je především o souhře mezi ženou a jejím děťátkem a každá tato dvojice je naprostý unikát.
Být spolu je normální
MEDAILONEK
ÁGNES BUČINSKÁ NĚMEČKOVÁ
Ágnes Bučinská Němečková, autorka kampaně Být spolu je normální, členka výboru pro práva dítěte při úřadu vlády a pracovní skupiny pro individualizovaná práva pacientů pod pacientskou radou Ministerstva zdravotnictví. Od roku 2008 se věnuje ochraně lidských práv a od roku 20217 se zabývá ochranou práv rodičů a dětí v nemocnicích.
PETRA SOVOVÁ
V roce 1999 spoluzaložila Hnutí za aktivní mateřství, organizaci, která se věnuje primárně zlepšování podmínek českého porodnictví, v rámci zdravotně-právního poradenství se zaměřuje i na práva hospitalizovaných dětí a podpoře rodičů. 12 let působila na pozici ředitelky Festivalu o těhotenství, porodu a rodičovství. Lektorka sexuální výchovy v projektu Zdravé dospívání. Členka pracovní skupiny pro porodnictví při Radě Vlády pro rovnost. Věří, že dobrá komunikace a dobrá vůle mění svět.
ANOTACE
Být spolu je normální. Všichni to víme. Co to ale znamená v praxi při hospitalizaci, ošetření nebo porodu dítěte? Je právo dítěte na přítomnost pečující osoby vymahatelné? A proč je dobré znát práva svých dětí? Přijďte si popovídat o všem co Vás k tématu hospitalizace dětí zajímá s autorkami kampaně Být spolu je normální. Muži vítáni 🙂
Já, děti a emoce
MEDAILONEK
Lektorka vědomé komunikace a mindfulness Hanka Čechová se již 14 let věnuje lektorování kurzů, webinářů i individuální podpoře laskavého seberozvoje rodičů/učitelů (Jak s emocemi, Výchova bez poražených, Škola bez poražených, Respektovat a být respektován). Ve své práci využívá vědecky ověřené přístupy k rozvíjení bdělé pozornosti i zkušenosti ze své vlastní více než desetileté meditační praxe. Specializuje se na práci s emocemi a rozvíjení dovedností podporujících psychickou odolnost. V její práci ji inspiruje myšlenka „Buďme tou změnou, kterou chceme vidět u druhých.“
ANOTACE
V interaktivní přednášce se zaměříme na to, jak můžeme přistupovat ke svým vlastním emocím a k emocím dětí. Vyzkoušíme si dva režimy, ve kterých funguje naše mysl, a jak se projevují v souvislosti s emocemi. Ukážeme si, co pomáhá ke zklidňování a dočerpávání laskavé energie v každodenních situacích, i jak rozvíjet vědomý přístup ke komunikaci s dětmi dlouhodobě.
Zrození naděje - Jak centrum porodní asistence mění průběh porodů v okresní porodnici
MEDAILONEK
Od června loňského roku je vedoucím lékařem a zástupcem primářky nově otevřeného Centra porodní asistence v nemocnici Litoměřice. Snahou jeho týmu je implementace nejnovějších postupů v přístupu k těhotným a rodícím ženám. Prioritou je navrátit kompetence porodním asistentkám a nabídnout ženám kvalitní a erudovanou zdravotní péči bez zbytečných a omezujících intervencí při zachování plné bezpečnosti.
Petr vystudoval 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Gynekologie a porodnictví byla jeho jasná volba. Jeho porodnický tým nabízí jako první v severních Čechách porody do vody, které jsou v západních zemích už zcela běžné, a jako třetí porodnice v Česku nabízí ženám možnost porodu na porodním gauči. Gauč popisuje Petr jako revoluci v českém porodnictví.
Pod jeho vedením se nyní připravuje projekt samostatného porodního centra a nové porodnice, která dokáže ženám nabídnout komplexní spektrum služeb a bezpečné zázemí pro přivedení potomka na svět. Jak sám říká — porod jako doma. Jeho největším přáním je udělat z Centra porodní asistence Litoměřice špičkové pracoviště s nadregionální působností.
ANOTACE
Příběh iniciativy: od myšlenky po realizaci.
Jaké kroky bylo potřeba podniknout pro založení centra.
Výzvy a překážky na cestě k otevření centra.
Popis služeb a podpory, které centrum nabízí.
Profil a odbornost týmu porodní asistence.
Integrace centra do struktury a procesů porodnice.
Spolupráce s lékaři a dalším zdravotním personálem.
Výhody individualizované péče a podpory během porodu.
Osobní příběhy žen a rodin, které centrum využily.
Statistická data o změnách v průběhu a výsledcích porodů po otevření centra.
Role našeho ega při výchově dětí aneb Míň ega, víc lásky
MEDAILONEK
Jmenuju se Tereza a jsem autorka projektu Velký holky nebrečí. Jsem také lektorka efektivního rodičovství, digitální tvůrce (tvořím e-booky, webináře a kurzy) a influencerka. Troufám si říct, že influencuju lidi k vědomějšímu způsobu života a bytí 🙂 Prošla jsem mimo jiné výcvikem kurzu Respektovat a být respektován a Výchovou bez poražených. Jsem také partnerka a máma pětileté dcery.
Moje srdcová témata jsou respektující vědomá výchova a vztahy, nenásilná komunikace, bezpodmínečná láska, emoce, zdraví a ženský well-being. Pomáhám ženám na jejich cestě mateřstvím tak, aby se jim dařilo proplouvat i tou neklidnou vodou s větším nadhledem a sebevědomím, inspiruju je k tomu, aby viděly věci trochu „jinak“. Jsem také velkou zastánkyní myšlenky, že k tomu, aby vyhrála láska nad egem, musíme začít vychovávat prvně samy sebe.
ANOTACE
Za těch 5 let, co jsem mámou jedné malé holčičky, jsem v sobě objevila dvě odporující se části mého já. Ta jedna je v těsném spojení s holčičky vnitřní silou – vyjadřuje to, co k ní skutečně cítím (lásku bez podmínek) a ta druhá na ni reaguje bezmyšlenkovitě, zkratkovitě, automaticky – ta první je moje skutečné já a tou druhou je moje ego.
Téměř všichni jsme byli vychováváni v prostředí, kde existovala určitá míra dogmatických pravidel a požadavků, tresty, odměny a manipulace. Všichni jsme si tak sami o sobě vytvořili pokřivený obraz toho, jací jsme a jací bychom měli být. Tenhle obraz se může zásadně lišit od toho, kým doopravdy jsme.
Máte v hlavně také ty věty jako: „To dítě by prostě mělo konečně udělat to, co se mu řekne!“ „Takhle se mnou teda mluvit nebude!“ „To už mě jako ani nepotřebuje?“ „To mám za to, co všechno pro ni dělám?“ „Říkám to naposledy!“
Kdo z nás tohle nezná?
Sklony k zlostnému sekýrování a snaha ovládat děti – to přesně jsou mimo jiné projevy našeho ega.
Jak jinak je ještě poznáme? Jak naše ego ovlivňuje to, jak se k dětem chováme? Co to vůbec je vědomé rodičovství? A proč si přeju Míň ega a víc lásky pro všechny?
Zvu vás na besedu, po které se na svoje děti začnete dívat jako do zrcadla – když budete chtít ♥
Láskyplný vztah po porodu aneb vyhněte se odcizení
MEDAILONEK
Moje vášeň a profesní zaměření spočívá v sexuální a reprodukční problematice a v širších otázkách ženských práv a rovnosti pohlaví. Spravedlivá rovnost a příležitosti, respekt k ženskému tělu i plnohodnotná životní úroveň jsou charakteristickými cíli mých projektů – ať už jde o kampaň na podporu porodních asistentek nebo sérii rozhovorů o genderových stereotypech ve veřejné sféře. Prosazuji koncept „sesterství”, respektuji odlišné názory a ráda přemýšlím netradičně.
MEDAILONEK
Anna se zaměřuje na podporu žen a jejich rodin při porodech, potratech a umírání. Doprovází k porodům, připravuje budoucí rodiče na porod, přednáší o porodních tématech. Poskytuje individuální konzultace v klíčových životních tématech, které doplňuje o práci s tělem pomocí kraniosakrální biodynamiky. Je iniciátorkou systémových změn v porodnictví – komplexní předporodní kurzy, začlenění dul do porodnic.
ANOTACE
Sdílení a praktické tipy na to, jak udržovat zdravé vztahy v rodině v průběhu rodičovství.
Péčí k sebevědomí aneb jak se zorientovat v nabídce vyšetření v těhotenství, informovaně si vybrat a zároveň nic nepodcenit
MEDAILONEK
Jsem lékařka pro ženy s téměř čtyřletou praxí na gyn-por oddělení a ročním působením na neonatologii. Díky tomu jsem měla jedinečnou možnost poznat perinatologickou péči z obou stran, tedy jak z pohledu gynekologů, tak dětských lékařů. Mnohokrát jsem byla součástí situací, které neměly jednoduché řešení a otevíraly pro ženu a její rodinu různé možnosti péče. V těchto situacích se mi velmi osvědčil respektující a provázející přístup, se kterým se snažím přistupovat ke každé ženě. Na svém pracovišti působím také jako zdravotnický intervent, zejména při perinatální ztrátě, a jako peer podpora žen s psychickými obtížemi v těhotenství nebo po porodu.
ANOTACE
V přednášce projdeme všechna doporučená vyšetření v těhotenství (ultrazvukové screeningy, odběry krve, stěr na GBS, OGTT) včetně genetických vyšetření (např. panorama test, amniocentéza), jejich indikace, očekávaný přínos a rizika. Na základě představených informací byste měla být schopná si zvolit vyšetření, která si v těhotenství přejete absolvovat a vědět proč.
Fyzioterapie v těhotenství
MEDAILONEK
MAAT centrum je centrum specializované fyzioterapie pro ženy. Pečujeme o ženy s gynekologickými a uro-gynekologickými problémy a ženy v těhotenství. Naším cílem je přinášet do české společnosti nejenom kvalitní fyzioterapii, ale i holistický přístup ke zdraví. Veronika Jarolímová se jako fyzioterapeutka v našem centru specializuje se na ženy s chronickými pánevními bolestmi, těhotné a jejich následnou péči po porodu jak přirozeným, tak císařským řezem. Její práci velmi ovlivňují mimo jiné osteopatické přístupy. Mimo jiné si také ráda rozšiřuje obzory i v zahraničí. Jednak intenzivní spoluprací se zahraničními kolegy, ale také měla možnost vyjet na stáž do Portugalska a Itálie, kde se naučila pracovat s fasciálním systémem.
ANOTACE
Těhotné ženy někdy trápí řada bolestí a obtíží s pohybovým aparátem, které se mohou zdát v ten moment neřešitelné. Často uslyší pouze „to musíte vydržet do porodu“. Není tomu tak! Cílenou a šetrnou fyzioterapií je možné řadu obtíží zmírnit, nebo dokonce eliminovat. Bolesti zad a krku, kyčlí, kostrče a spony stydké, pocit těžkého břicha, či dušnost. To vše je možné možné fyzioterapií ovlivnit a řešení je často velmi jednoduché a rychlé. Velkým benefitem je také příprava vašeho těla na porod. V této přednášce se dozvíte, jaké možnosti fyzioterapie nabízí, jaká pro vás mohou být nápomocná režimová opatření a jaké jsou naše zkušenosti z praxe.
Když jsou v tom muži s námi
MEDAILONEK
Jmenuji se Lucie, jsem matkou tří synů a žiji v Kroměříži, kde také působím jako dula, laktační poradkyně a lektorka Školy pánevního dna a kurzů zaměřených na zdravých pohyb. Provázím ženy během těhotenství, pomáhám s vědomou přípravou na porod a s péčí v šestinedělí. Mým cílem je, aby šly ženy k porodu sebevědomé, s důvěrou v sebe, svoje tělo i miminko, a těšily se na porod jako na zážitek, který v sobě nese obrovský potenciál pro další osobní růst.
Důraz kladu nejen na psychickou a mentální stránku, protože 90% všeho je v naší hlavě (ať už je to porod nebo kojení), ale i na stránku fyzickou – proto se ve velké míře věnuji cvičení pánevního dna, které je vhodné pro všechny ženy bez rozdílu, a zdravého posilování a zpevňování středu těla od základu.
Ženy, kterým se věnuji, vědí, jak o sebe pečovat, jak zůstat fit v těhotenství, jak být připravené na porod po všech stránkách, co dělat v šestinedělí, jak se o sebe starat po porodu a navrátit své tělo do původní kondice. Ve velkém mluvím také o tématu, jak být spokojenou mámou a mít stále sebe na prvním místě.
Mateřství je velmi požehnané, ale i náročné období, a proto jsem tady, abyste se měly vždy na koho obrátit, ať už jde o cokoliv, protože na počátku záleží…
ANOTACE
Když jsou v tom muži s námi. Jasně a prakticky pro muže a ženy. O porodu, šestinedělí, ženské psychice a raném rodičovství. Co žena potřebuje, jak to společně zvládnout a zůstat stále plnohodnotnými partnery.
Antikoncepční balanc
MEDAILONEK
Antikoncepcí se zabývám od roku 2010. Mým hlavním tématem jsou antikoncepční pesary – od začátků, kdy jsme s kolegyní prodávaly americký FemCap, po vývoj vlastního kloboučku. Spoluzaložila jsem spolek Nehormonálka.cz, který informuje o všech dostupných možnostech antikoncepce. Prvních deset let jsem se o antikoncepci intenzivně zajímala, četla odborné studie a dokonce jsem se zúčastnila konference Evropské společnosti pro kontracepci s výsledky z vyhodnocení odpovědí z poradny. Potom jsem vyhořela a teď se k antikoncepci postupně opět vracím. Jsem žena, která má děti, a jsem ve věku, kdy bych mohla mít další, ale s ohledem na svůj věk už nechci. Jsem tedy sama o sobě ideální „materiál“ pro antikoncepci 🙂
ANOTACE
Pro jakou antikoncepci se rozhodnout? Která je nejúčinnější? Jaké vůbec jsou možnosti? A existují nějaké finty, jak se nestat otrokem své plodnosti? Ráda se s vámi podělím o své znalosti a zkušenosti, kde člověk může polevit a kde naopak nesmí přistoupit na kompromis. Těším se na vás!
S naturopatkou na cestě od početí k porodu, aneb porodem to nekončí, ale začíná
MEDAILONEK
Po absolvování magisterského studia na Univerzitě Karlově v Praze v oboru Výchova ke zdraví a Tělesná výchova a sport jsem absolvovala i Školu Klinické Naturopatie. Pracovala jsem na Klinice Endala v Praze, specializující se na holistický přístup ke zdraví, a vedla soukromou ordinaci. Postupně jsem začala věnovat zvláštní pozornost hormonální nerovnováze u žen, což mě motivovalo k hlubšímu studiu tématu ženského zdraví. Zaměřuji se na naturopatii, psychosomatiku, funkční medicínu, výživu a ženství.
Jako důležité vnímám propojení těla a mysli, s cílem vytvořit rovnováhu zdraví a spokojenosti. Základními stavebními kameny považuji stravu a životní styl. Má vášní a zaměřením je práce s ženstvím a cykličností. Momentálně jsme na mateřské dovolené.
ANOTACE
Rozhodli jste se pro miminko. Víte, co je tím prvním darem, který mu můžete dát? Je to vaše fyzická i psychická kondice před početím a po narození. Na rodičovství se nedá připravit, dokud nepřijde, ale na vaši energii, sílu, vitalitu a odolnost ano. Pojďme se podívat, jak připravit ten nejlepší balíček pro sebe a své miminko.
Jak na noční můry u dětí a kvalitní spánek i při kojení
MEDAILONEK
Ceremonialistka, snová koučka, mentorka, spisovatelka, spolumajitelka firmy Wild & Coco, maminka tří dětí
ANOTACE
Jak se kvalitně vyspat i v těhotenství a při období kojení? Co dělat s nespavými dětmi? Proč se zdají noční můry dětem i dospělým a jak na ně? Prožitkově praktický workshop, který nepřinese vědecké studie, ale životní praxi. Přinese jasné tipy, které můžete aplikovat ihned a zároveň budete moci prožít na vlastní kůži návrat do snového příběhu a práci s ním.
Spokojená maminka znamená spokojené děťátko, aneb jak si i v mateřství udržet svůj půvab?
MEDAILONEK
Jsem Ela z Anely, patřím k týmu skvělých žen, které spojila myšlenka zrodu čistě přírodní a originální kosmetiky z Orlických hor, která bude mít minimální dopad na vše živé. Na začátku jsme stály jen ve dvou, s velkými plány, s láskou a respektem k sobě samým, k těm nejmenším, k přírodě, a totéž jsme toužily předat i českým zákazníkům. Vše, co děláme, nám dává hluboký smysl. Čisté složení našich produktů, které je šetrné k přírodě i té nejcitlivější pokožce, obaly, které neskončí v koši, zkrátka celá naše stopa. Anela totiž nikdy nebyla jen prací, ale naším dalším dítkem, naším posláním.
ANOTACE
Po narození miminka se téměř vše točí okolo něj. Na sebe v celém tom kolotoči prvních úsměvů, i prvních bezesných nocí můžeme často zapomínat. Péče o pleť i celkový vzhled se najednou ocitají až na konci seznamu priorit. Proč je ale tak důležité nezapomínat ani na sebe? Proč je třeba si pravidelně ukrojit z koláče času i notnou porci sama pro sebe? Jak se naučit být matkou i ženou zároveň, a spojit svou novou životní roli se starou? Přijďte si poslechnout příjemné povídání plné podpory a praktických tipů k udržení ženského sebevědomí. Proč? Protože, když se dobře cítíte Vy, cítí se dobře i Vaše miminko.
Domácí porod a jak na něj? Očima domarodky i porodní asistentky…
MEDAILONEK
Po ukončení studia na VŠ jsem začala pracovat na porodních sálech jedné pražské porodnice. Postupně mi docházely nedostatky systému v péči o ženu. A proto se teď, jako komunitní porodní asistentka, snažím ženám dopřávat komplexní péči během jejich těhotenství, porodu i šestinedělí.
MEDAILONEK
Jmenuji se Kristýna, jsem máma dvou holčiček Dorotky a Rozárky. Pracuji jako herečka, jsem podnikatelka, ředitelka neziskovky a lektorka předporodní přípravy. Dorotku jsme přivítali v Rakovnické porodnici v roce 2018 a Rozárku za kovidu doma v roce 2020.
ANOTACE
Veronika: O čem ten domácí porod vlastně je? Workshop na ožehavé porodnické téma očima ženy, která doma rodila i očima ženy, která jí u toho asistovala. Probereme vše od legislativy, přes otázku “Je pro mě domácí porod vhodný?”, po případná úskalí domácího porodu.
Kristýna: Co mě k domácímu porodu vedlo? Jak jsem hledala porodní asistentku? Jaká byla moje příprava materiální, psychická i fyzická? Jak připravit partnera na domácí porod? Co na to starší dítě? Jaké to bylo a jaké to bylo potom? A jaký byl náš porod očima porodní asistentky?
Jak opečovat traumata? Metoda dosycení jako laskavý průvodce
MEDAILONEK
Kristýna Strolená – terapeutka, certifikovaná porodní dula
Hripsime Zohrabyan Myšáková – průvodkyně systemickými konstelacemi, terapeutka
Jsme Ripsi a Kristýna – terapeutky a autorky Metody dosycení®. Vedeme individuální terapie, prožitkové semináře v hamakách a tvoříme konstelační vizualizace (sebeterapeutické audio nahrávky). S námi můžeš prozkoumat svůj vnitřní svět, podvědomé vzorce a přesvědčení, které ovlivňují to, jak se cítíme, co si myslíme i jak se chováme. Zaměřujeme se na opečování osobních i generačních traumat. Provázíme při řešení psychosomatické příčiny nemocí, uvolňování rodové zátěže a nacházení vnitřní síly a sebedůvěry.
ANOTACE
V teoretické rovině představíme trauma – jak vzniká, jaké zanechává stopy v mozku, buněčné paměti, podvědomých vzorcích a přesvědčeních. Zaměříme se na to, jak trauma ovlivňuje celý život jedince od prenatálu po umírání. Nahlédneme na to, jak se trauma mezigeneračně předává.
Jak souvisí trauma s
– partnerstvím,
– mateřstvím,
– finanční hojností
– rodovými liniemi
– a celkově ve vztahu sama k sobě.
Ve workshopové části se zaměříme na praktické příklady, prožitek a ukázku toho, jak lze pomocí Metody dosycení trauma uvolňovat.