Mgr. Monika Valová – laktační poradkyně a nezávislá dula

Zabývá se navrácením přirozených technik úlevy v těhotenství, během porodu a v období šestinedělí do běžného života ženy. Přináší osvětu mezi porodníky, porodní asistentky, fyzioterapeuty a duly, které učí, jak s těmito technikami bezpečně pracovat. Věnuje se především ženské bylinné napářce v různých životních obdobích ženy, ale také práci s rebozem, laktačnímu poradenství a podpoře žen v průběhu těhotenství, během porodu a v běžném mateřském životě. Monika je dulou působící v moravskoslezském kraji, matkou pěti dětí a ženou empatického muže, se kterým v roce 2017 založili Steamy.cz, pod jejíž hlavičkou šíří napářku mezi českými a slovenskými ženami.

www.sebevedomarodina.cz  |  www.steamy.cz

FB sebevedomarodina.cz  |  FB steamy.cz

IG sebevedomarodina.cz  |  IG steamy.cz

Přednáška – Malý sál, úterý 17. května 2022, 17:15 – 18:45

Ženská bylinná napářka v těhotenství, u porodu a v poporodním období

Využití bylinné páry v pozdní fázi těhotenství a u porodu je v českém prostředí stále více populární. Od roku 2017 se tato technika dostává ze soukromí domova také do porodnic. Některé z nich ji oficiálně nabízí jako nefarmakologickou metodu tlumení porodních bolestí a podpory přirozeného porodu. Zatímco u žen je oblíbená pro její příjemně uvolňující účinky, zdravotníci kvitují její jednoduché provedení a použití přímo na porodním pokoji. Celý postup spočívá v zalití sáčku s bylinkami “Voňavý porod” horkou vodou z rychlovarné konvice a usazením ženy buď na speciální židličku s otvorem nebo na toaletu, do které je vložena nádoba s bylinným nálevem.

Při působení hypertermní teploty páry dochází k přímému ovlivnění a stimulaci receptorů a volných zakončení nervových vláken a cév, díky čemuž dochází k vazodilataci, tím ke zlepšení prokrvení pánevní oblasti a dělohy, současně také k okysličení děťátka během kontrakcí i mezi nimi, a ke snižování děložního tlaku.

Při sezení nad teplou párou, která intenzivně prohřívá porodní kanál a oblast podbřišku, se uvolňuje podpůrný i závěsný aparát dělohy, díky čemuž žena cítí úlevu od bolesti v bedrech a v oblasti pánevního dna. Zmírňuje se odpor děložního čípku při naléhání hlavičky děťátka, což pozitivně ovlivňuje průběh první doby porodní. Příjemné teplé zvlhčení tkání pochvy a hráze je také prevencí před jejich poraněním v druhé době porodní.

Vaginální napářka však není pouze metodou, která by doprovázela ženy jen v pozdní fázi těhotenství nebo u porodu. V mnoha zemích je její používání komplexnější, zvláště v těch rozvojových ve kterých není dobře dostupná lékařská péče, a ženy tak napářku využívají k péči o své zdraví preventivně. Běžně bývá součástí pravidelné hygieny a péče o ženské pohlavní ústrojí. Díky působení teplých bylinných výparů dochází k prohřátí ženských pohlavních orgánů a podpoře jejich zdravého fungování, k lepší krevní cirkulaci v oblasti malé pánve a k absorpci účinných látek z bylin krevním oběhem. Napářka také podporuje samočistící funkci pochvy a regeneraci po porodu. Kromě účinků na tělo umožňuje relaxaci ženy, která přispívá k její pohodě a podporuje tak její duševní i fyzické zdraví.

Dřívější přednášky a webináře

___________________________________________________________________________________________________________________

Webinář, středa 26. května 2021, 14:00 – 15:30

ŽENSKÁ BYLINNÁ NAPÁŘKA V TĚHOTENSTVÍ, BĚHEM PORODU A V ŠESTINEDĚLÍ

Ženská bylinná napářka je součástí tradiční péče o ženské tělo využívající působení teplých bylinných výparů, které prohřívají oblast malé pánve, zlepšují krevní cirkulaci a napomáhají k pocitu uvolnění. Během přednášky se dozvíte, kam až sahají kořeny jejího používání. Budu mluvit o tom, jak díky ní ke konci těhotenství uvolňovat napětí a těšit se na porod, kdy s ní začít a jak na to. Dozvíte se také, jak působí napářka během porodu a kdy je na ni ten správný čas. Zdůrazním její benefity v období šestinedělí. Získáte informace o vhodných bylinkách a také o tom, jak si napářku přichystat v domácích podmínkách i v porodnici.