Petra Kozmérová – porodní a poporodní dula, laktační poradkyně, specialistka na výživu a životní styl
Jsem mentorovaná porodní a poporodní dula, laktační poradkyně, specialistka na výživu a životní styl s celostním přístupem a pracuji i s psychosomatikou. Uvědomuji si, jak klíčovou roli hraje správná výživa i životní styl ve všech fázích života ženy, hlavně od plánování těhotenství až po šestinedělí i kojení, stejně tak i během menopauzy. Z pohledu výživy jsem tu pro všechny (ženy i muže), kteří se nacházejí ve fázi, kdy potřebují pomoci např. upravit váhu, trápí je zdravotní či psychické potíže, čeká je operace atd. Práce je pro mě velkou radostí a jsem moc vděčná za to, že můžu být přínosem i oporou druhým lidem.
FB dulavseprozivot | IG dulavseprozivot
Bonus 2021
Výživa z pohledu duly
Dozvíte se, jakou roli hraje v našem životě vědomý a celostní přístup k našemu zdraví. Jak si udržet vitalitu a převzít zodpovědnost za své zdraví a život. Jaké jsou zásady zdravého životního stylu a proč diety nefungují. Také se dozvíte, na co je třeba se zaměřit, když plánujete rodičovství. Proč hraje výživa důležitou roli pro úspěšné otěhotnění, ale i správný vývoj plodu a zdraví matky – to ovlivňuje i budoucí stravovací návyky dítěte a jeho genetické predispozice. Výživa i zdravý pohyb jsou klíčové v přípravě na porod a ovlivňují následnou rekonvalescenci. Proč je důležitější psychická pohoda více než to, co jíme? A na závěr – jak by měl vypadat poměr surovin na zdravém talíři.
