Monika Kodad Holoubková – ředitelka festivalu

Vystoupení Heidi Valo

Heidi Johanna Vacek – hudebnice

www.heidivacek.com/valo/

FB heidivaloriginal  |  IG heidivacek

Tak trochu Bára Poláková, tak trochu Aurora, tak trochu Vanessa Mae – a přece jen nejsem ani jednou z nich. Zvu vás k poslechu svého éterického folku s houslemi. Moje hudba je úplně (s)nová, nápaditá a plná velmi osobních sdělení. Heidi Valo je finská houslová víla. Je to taky mé umělecké alter ego, které se rozhodlo vzít svou hudbu do svých vlastních rukou – a proto vystupuji od roku 2022 hlavně sama a s kapelou výjimečně. Při tvorbě čerpám inspiraci ze svého mateřsko ženského života, který je bohatý na prožitky, umí být smutný, těžký i radostný, humorný a hluboce duchovní.

Festivalové slovo – Petra Sovová a Lucie Ambrožová

Strolleringová procházka po areálu tržnice

Strollering® – Mateřská v pohybu – Sandra Jandová

Strollering® je outdoorové cvičení na čerstvém vzduchu, jehož základem je sportovní  dynamická chůze s kočárkem, která je odborníky považována za nejpřirozenější a nejefektivnější druh pohybu a o to více právě pro maminky po porodu. Správně provedená sportovní chůze dokáže opravdu zázraky. Strollering® efektivně kombinuje sportovní chůzi s kočárkem s kardio-cviky a posilovacími cviky, které jsou úzce zaměřené na problematické partie většiny žen. Je zde tedy řeč o zpevnění břicha, hýždí, stehen a paží. Strollering® je zkrátka jedinečný druh cvičení, u kterého maminka může hubnout, zpevňovat své tělo a to vše za přítomnosti svého děťátka v kočárku či na odrážedle. A Strollering® má další nesporné výhody – tím, jak maminka s sebou bere miminko na lekce, nejenže nemusí shánět hlídání, ale již od útlého dětství mu jde příkladem. Děti tak vnímají, že hýbat se je normální a že sport patří mezi každodenní běžné činnosti. Pro velikou část maminek se Strollering® stane i určitým způsobem psychohygieny. Žena na mateřské dovolené má ze sebe již po pár lekcích nejen lepší pocit, že pro sebe něco dělá, ale také má možnost navazovat kontakty i s jinými maminkami s podobným laděním. Cítí se lépe, vypadá lépe a je prostě celkově spokojenější. „Jsem hrdou maminkou dcerky Natálky, lektorkou nejen Strolleringu a milovnicí hor. Strollering mě naprosto učaroval! Hlavně díky nadšení a radosti mých úžasných maminek, které si několikrát týdně s neuvěřitelnou energií přicházejí se mnou dát do těla!“

http://www.strollering.cz

FB strollering  |  IG strollering