Petra Zavadilová, Kateřina Plzáková – lektorky hypnoporodu a gravidjógy

Jsme certifikované lektorky KG Hypnobirthing (Katerine Graves, Londýn) a vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství (A centrum, Praha). Naše znalosti si neustále prohlubujeme. Dále čerpáme inspiraci od Radhy Rosecké Píšové, porodní báby z Kanárských ostrovů Marisy Alcalá, Tekahy (maorská tradice porodu) a dalších. Naše úplné předporodní kurzy vycházejí z unikátního spojení dvou na první pohled vzdálených metod, z HYPNOPORODU a GRAVIDJÓGY, ale ve skutečnosti vycházejí ze stejných osvědčených zdrojů. Oba směry pracují s MYSLÍ a odstraňováním zbytečného napětí v těle, s navozováním stavu UVOLNĚNÍ, který je nezbytný pro PŘIROZENÝ a hladký porod. Hypnoporodní techniky vycházejí ze samotné JÓGY a představují velmi účinný a lehký návod pro moderní rodící ženu, díky němuž dokáže okamžitě nalézt klid a uvolnění tak potřebné pro zdárný porod. Připravte se SPOLU S NÁMI na zrození vašeho miminka pomocí technik HYPNOPORODU a GRAVIDJÓGY a prožijte tento okamžik ve stavu klidu a uvolnění. Kurzy POROD JE KRÁSNÝ vám předají důležité informace tak, abyste mohli dělat INFORMOVANÁ ROZHODNUTÍ. Dále vás naladí a připraví na bezpečnější a snazší porod, ať už jsou vaše představy o něm jakékoliv.

FB hypnoporodjekrasny | IG porodjekrasny

Přednáška – Malý sál, čtvrtek 19. května 2022, 19:15 – 20:45

Role otce u porodu z hlediska hypnoporodu a (gravid)jógy

Je velmi užitečné, když těhotné páry navštíví nějaký kvalitní kurz předporodní přípravy. Hlavně z toho důvodu, že informace poslouchají společně, tudíž mohou následně rozpoutat či prohloubit dialog nad tématem porodu. A díky nezávislým informacím se muž může rozhodnout jakou “roli” by mohl u samotného porodu zaujmout a do jaké míry by chtěl být své ženě oporou. Ženy většinou už mají dostatek informací a přirozeně jim je toto téma blízké. Přichází na kurz, aby se dozvěděly něco nového, nebo se ujistily v tom, co už cítí a znají. Muži většinou o porodu slyší z úst svých žen, ale bohužel – ruku na srdce, ne úplně všichni své ženy bedlivě poslouchají.

Stejně jako ženy, tak i muži mají leckdy zkreslené představy o porodu. Všichni jsme vyrostli ve stejném kulturním prostředí a často si od svých maminek a babiček vyslechli dost rozmanité a někdy i velmi hrůzostrašné příběhy o porodu, nebo shlédli byť nevědomky filmy, v kterých, když žena rodí, tak je to převážně na zádech, a to ve vyhrocené atmosféře prosycené strachem a pocitem boje o život. Není divu, že i většina mužů má z porodu také oprávněný strach a navíc ho i dokonce považují za velmi nepříjemný moment, který se musí nějak vytrpět. Proto i muži potřebují znovu najít důvěru v ženské tělo, které bylo stvořeno k tomu, aby přirozeně a pohodlně porodilo miminko do jejich společné a laskavé náruče.

Toto nešťastné nastavení mysli, které se pojí s nejistotou a obavami lze rozpustit hlavně přes dostatek informací s notnou dávkou logiky a sdílením pozitivních porodních příběhů, kterých je čím dál více. Informovanost je vlastně jedním ze základních pilířů kvalitní přípravy na porod. Pokud muž i žena porozumí základním informacím o fyziologii porodu, dozví se, jak funguje při porodu ženské tělo a miminko v první, druhé a třetí době porodní, tak pak můžou oba dělat informovaná rozhodnutí. Navíc unikátní spojení hypnoporodních a jógových technik je vytvořeno tak, aby párům pomohlo, co nejefektivněji a nejlaskavěji projít celým porodním procesem. Patří mezi ně dechové, relaxační metody, afirmace a vizualizace.

Možná si říkáte, proč by se tyto techniky měli osvojit i partneři u porodu? Protože pak je můžou při samotném porodu využít. Muž si vybere, co mu dává smysl a co mu sedí, aby pak mohl při samotném porodu být opravdovou oporou. Má vlastně mnoho možných rolí, které by u toho porodu mohl zaujmout. Může být oporou, pomocníkem k úlevě od nepohodlí, může zaujmout pozici “logistika”, “vítače” a klidně různé kombinací všech zmíněných rolí. Přijďte na ochutnávku výše zmíněních technik. Rády vám budeme inspirací pro váš posilující porodní zážitek.

Dřívější přednášky a webináře

___________________________________________________________________________________________________________________

Webinář, čtvrtek 27. května 2021, 18:00 – 19:30

POROD JE KRÁSNÝ – hypnoporod a (gravid)jóga pro ženy i muže

Těhotenství je jedno z nejdůležitějších období v životě ženy, což platí i pro samotný porod, který je pro ženu rovněž jedním z nejvýznamnějších životních okamžiků. Dalo by se říct, že těhotenství a porod jsou jakési ŽIVOTNÍ MEZNÍKY, a to pro ženy i pro muže. Vzniká nová rodina, a s ní i nové životní role. Každá žena si porod pamatuje do konce svého života. Pamatuje si samotný průběh porodu, jaké pocity prožívala, jaké potřeby měla a také to, zda byly, či nebyly naplněny. Každá žena si zaslouží prožít porod jako KRÁSNOU a POSILUJÍCÍ zkušenost a my věříme, že je to možné.

Na přednášce si představíme a částečně osvojíme HYPNOPORODNÍ a (gravid)JÓGOVÉ techniky (dech, vizualizace, relaxace, afirmace – informovanost) a jak vám mohou být nápomocné v těhotenství či porodu. Myslíme i na doprovázející osoby, proto jim představíme jejich možné role u porodu pro muže (3. osobu). Pověnujeme se také polohám, které jsou pro porod vhodné a jak vám doprovázející osoba může při nich co nejvíce zajistit uvolnění, klid a bezpečí, tedy velmi důležité pocity při samotném rození miminka.

Jedná se o zážitkový seminář, jehož obsahem je následující:
Hypnoporod a Gravidjóga v praxi
Role otce (popř. 3. osoby u porodu)
Porodní polohy

Webinář, čtvrtek 12. listopadu 2020, 17:30 – 19:00

Porod je krásný – role otce u porodu z pohledu hypnoporodu a gravidjógy

Přednáška určená ženám i mužům.

Pojďme zahodit klišé, že chlap u porodu sedí v rohu a sjíždí zprávy v mobilu. Muž u porodu podporuje, ochraňuje a důvěřuje.

Zkusíme vám za POROD JE KRÁSNÝ nabídnout, jaké možné role tedy partner či doprovázející u porodu mohou zastat. Každý muž je jiný, proto i každý muž si může najít tu pro něj nejlepší roli u samotného porodu.

Během našeho setkání vám předáme mimo jiné informace o systému technik, které ženu naladí na přirozený a jemný porod (dech, vizualizace, relaxace, afirmace, doteky…). Dále promluvíme o síle slov a o důležitosti dělat informovaná rozhodnutí jak v těhotenství, tak i při samotném porodu. A proč je důležité, aby to doprovázející osoba (otec, dula, kamarádka, maminka) si to vše výše zmíněné osvojila.