Poporodní deprese a všímavost

Tento webinář se uskuteční v rámci 16. ročníku Festivalu o těhotenství, porodu a rodičovství ONLINE 18. května 2021 od 18:00. Bude trvat cca 90 minut.

Martina Chomátová

Inspiruji a podporuji ženy na cestě ke spokojenosti a hravosti. Aby v budoucnu nemusely následovat druhé, dokázaly rozpoznat svou vlastní jiskru a následovaly ji. Aby vnímaly, že mají na světě své místo přesně takové, jaké jsou a mohly žít hravě se svými nejbližšími. To neznamená, že nezažívají náročné momenty, ale umí na ně nahlížet jinak, kreativně.

Jsem mámou tří dětí a za dobu mateřství jsem si prošla obdobím poporodních depresí a vyhořením. A vím, jak je to v této zrychlené době velmi časté téma. Proto vyžívám technik mindfulness (všímavosti) k plnějšímu prožívání života s větší laskavostí k sobě a druhým. Své příběhy na tato témata sdílím ve svých knihách, podcastu a v živých či online kurzech.

Anotace:

Po porodu se často můžeme setkat s pravým opakem toho, co si v těhotenství vizualizujeme, na co se těšíme. Jednoím z těchto nepříjemných překvapení může být i poporodní deprese, velké vyčerpání, náročný emocionální guláš. V této přednášce se podělím o svůj příběh, ale také o to, jak nám může právě všímavost prospět v jakékoliv životní oblasti, tedy i v mateřství.

Přístupové údaje k webináři

Návod na google meet

Připravily jsme si pro Vás krátký návod na to, jak používat Google meet.

Odkaz na google meet

Pod tímto linkem naleznete odkaz na google meet, na kterém proběhne webinář. Můžete se rovnou připojit, povolit svou kameru a mikrofon. Doporučujeme zkusit se připojit s dostatečným předstihem, ať můžete ověřit, že vše dobře technicky funguje.

prostor pro Vzkaz a materiály od přednášející:

Odkaz na prezentaci použitou na webináři naleznete níže:

Mohlo by vás zajímat

Facebooková skupina

Facebooková událost

Poradenská zóna

Poradenská zóna je pro vás připravena každý den v 10.00 nebo v 16.00.

Poradnu pro vás připravují duly z České asociace dul, České duly, AmmaDula, porodní asistentky, poradkyně ze spolku Juno Moneta (Osvěta rodičů) a ze společnosti Aperio.

Záznam webináře

Záznam z webináře pro vás bude k dispozici 24 hodin po konání webináře: