RODIČOVSKÁ JAKO PŘÍLEŽITOST: NAJDĚTE SVOU PRÁCI SNŮ A SAMA SEBE
Andrea Bohačíková, Žena roku 2024, zakladatelka a ředitelka vzdělávací a networkingové platformy M.arter, která mění pohled na rodičovskou dovolenou v ČR. Jejím cílem je pomáhat jednotlivcům i firmám sladit rodinný život s kariérou tak, aby rodičovská dovolená nebyla brzdou, ale příležitostí.
Dlouhodobě se věnuje tématům diverzity, inkluze, flexibility práce, firemní a prorodinné politiky, mentoringu a networkingu. Věří, že systémové změny jsou možné, a proto s M.arter prosazuje myšlenku „Rodičovská není brzda, když nechcete“. Její organizace podporuje rodiče v profesním rozvoji a odstraňuje bariéry, které je na trhu práce znevýhodňují. Statistiky a expertizy jsou její vášní a díky M.arter propojuje největší komunitu proaktivních rodičů v ČR, která dnes čítá více než 19 800 členů.
Andrea je mentorkou startupů i jednotlivců, inovátorkou a komunitní lídryní. Její práce byla opakovaně oceněna za přínos v oblasti diverzity, inkluze a podpory rodičů:
* Freedompreneur of the Year 2019 – Central European Startup Awards
* 2021 – M.arter jako příklad dobré praxe Ministerstva práce a sociálních věcí
* 2022 – 3. místo Cen SDGs v kategorii diverzita, rovnost a inkluze
* 2023 – Inovativní zaměstnanecký benefit roku – Profi HR Awards
* 2024 – Most Dedicated Parental Support & Diversity Leader – CEO Excellence Awards
* 2024 – Žena roku
* 2024 – Deloitte Technology Fast 50 – Impact Stars
Andrea se dlouhodobě zasazuje o rovné příležitosti a změnu pracovního trhu směrem k větší flexibilitě a inkluzi, aby rodičovská dovolená nebyla překážkou v profesním rozvoji, ale přirozenou součástí kariérní cesty.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Rodičovská dovolená nemusí znamenat brzdu. Naopak – může se stát skvělou příležitostí pro rozvoj, nové začátky a kariérní změnu. Tato přednáška přinese praktické tipy, jak ji využít naplno.
Dozvíte se, jak si naplánovat návrat do práce, přesměrovat svou kariéru a najít si práci, která vás bude opravdu bavit. Ukážeme vám konkrétní kroky, jak se připravit, překonat překážky a skloubit rodinu s kariérou tak, aby to dávalo smysl.
Přednáška je plná reálných zkušeností, inspirace a akčních kroků, které můžete rovnou začít uplatňovat. Na závěr bude prostor pro vaše dotazy. Těšíme se na vás.
Neděle 25. května – 12:00-12:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Moje pestrobarevné rodičovství (artefiletika-arteterapie)
Jsem mámou dvou dětí (11 a 9). Osobní zkušenost s kresbou v těhotenství a mateřství mi přinesly do života změnu a já se vydala na cestu od vědy k arteterapii, od frontálního přednášení na VŠ, k učitelství na ZŠ, až ke koučování. Způsob, kterým provázím a podporuji druhé nazývám artefiletický koučink.
ANOTACE WORKSHOPU
V duchu moudra „odpočinutý, zazdrojovaný rodič = trpělivý, shovívavý, laskavý rodič“ si s využitím jednoduché artefiletické techniky vytvoříte obrázek, který vám svým obsahem, bude připomínat to, co je na rodičovství pro vás hezké, dodá povzbuzení, doplní síly, kdykoliv bude potřeba. Obrázek si odnesete domů, kde vám bude moci dělat tichého, barevného spojence na cestě rodičovstvím.
Čtvrtek 22. května – 13:00-13:50 – FLOW SÁL
Možnosti ergonomického nošení teoreticky i prakticky
Jsem dula, lektorka nošení, henna malířka a specialistka na zpracování placenty. Dále se věnuji Access Bars a rebozo opečování. Mým cílem je vždy najít spolu s vámi cestu, která vám bude přinášet pocit pohody a harmonie, a to ve všech oblastech, na kterých společně pracujeme. Jsem tu pro vás.
ANOTACE WORKSHOPU
Na tomto workshopu se podíváme na různé možnosti nošení dětí a ukážeme si, jak správně vybrat ergonomické nosítko. Vysvětlíme, co se skrývá pod pojmem „ergonomické nosítko“ a proč není každý typ nosítka stejný. Zaměříme se i na šátky, představíme si jejich různé druhy a ukážeme si, jak je možné je správně vázat. Budete mít příležitost si šátky různých značek osahat a vyzkoušet. Součástí workshopu bude také seznámení se základními pravidly bezpečnosti při nošení a na závěr si společně uvážeme základní úvaz. Pokud máte doma panenku nebo medvídka, vezměte je s sebou, případně i vlastní šátek.
Čtvrtek 22. května – 17:00-17:50 – FLOW SÁL
Jak se finančně připravit na mateřství a rodičovství
Jsem maminka dvou dětí, vystudovaná dopravní inženýrka, která miluje čísla a cestování. Po několika letech v korporátních financích jsem v roce 2018 poprvé přičichla k osobním financím a od té doby pomáhám nejen rodinám k finanční stabilitě.
ANOTACE WORKSHOPU
Čekáte miminko a nevíte, jak mateřství a rodičovství zasáhne váš rodinný rozpočet? Přijďte si popovídat o finančních milnících, které vás při výchově dětí mohou potkat. Těšit se můžete především na praktické tipy a informace, jak si při výchově dětí udržet zdravý finanční nadhled a mít rodinný rozpočet pod kontrolou.
Čtvrtek 22. května – 19:00-19:50 – FLOW SÁL
OD PORODU AŽ PO UCPANÉ NOSY, DĚTSKÉ ZADEČKY A VÍCE!
Denisa Čermáková je Brand Manager Frida Baby&Mom. Jsme ti, kterým zavoláte uprostřed noci, když vaše miminko nebude chtít přestat plakat. Chceme připravit rodiče na všechny reálné starosti rodičovství, které nejsou vůbec sexy, pomocí jednoduchých, ale přesto geniálních produktů, které odvedou skvělou práci.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
FRIDA MOM: První pomoc od poporodních trampot! FRIDA BABY: Jsme tu pro vás, ať už vám péče o miminko připraví do cesty na samém počátku jakoukoliv překážku.
Sobota 24. května – 13:00-13:50
Matky to chtěj taky aneb jak na vyšimraný život
beseda o intimitě
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Jak se mění tělo, hlava i touhy po porodu? A jak o intimních potřebách mluvit v období, kdy se zdá, že všechna energie směřuje k péči o dítě? Beseda, která otevírá prostor pro upřímnou diskusi o sexu, blízkosti i frustraci v raném rodičovství. Markéta Fáberová a Petra Sovová budou sdílet své zkušenosti, pohledy a povzbuzení k tomu, aby se intimita z rodičovství nevytratila. Přijďte se zeptat, zapojit nebo si jen v bezpečném prostoru poslechnout další rodiče.
Neděle 25. května – 19:00-19:30
Řešení KISS syndromu pomocí Osteodynamiky®
Andrea Dunová je terapeutka s více než 30letou praxí, autorka a lektorka manuální fasciální techniky Osteodynamika®. Specializuje se na ošetření těhotných žen, žen po porodu a miminek s příznaky KISS a KIDD syndromu. Je zakladatelkou Centra celostní péče Archa a autorkou odborných knih a výukových skript. Na festivalu představí možnosti řešení KISS syndromu pomocí Osteodynamiky®, která jemnými doteky uvolňuje blokády v kloubech i tkáních, ulevuje od bolesti a podporuje přirozenou rovnováhu těla.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
KISS syndrom (kraniocervikální kloubní blokáda) je častou příčinou asymetrií, bolestí a omezení pohybu u miminek, dětí i dospělých. Andrea Dunová, autorka a lektorka Osteodynamiky®, představí jemnou manuální techniku, která účinně uvolňuje blokády v kloubech a tkáních. Osteodynamika® nabízí bezpečné řešení pro těhotné ženy, maminky po porodu i jejich děti s příznaky KISS/KIDD syndromu. Přednáška objasní příčiny tohoto problému, jeho projevy a ukáže, jak lze díky správnému přístupu obnovit rovnováhu těla, podpořit pohybové vzorce a přinést úlevu od bolesti.
Pátek 23. května – 18:00-18:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Předporodní kurz - Partner u porodu
Jsem lektorka předporodní přípravy a organizuji ženské kruhy pro těhotné, mám projekt s názvem Umíš rodit, jehož cílem je podporovat ženy v nalezení jejich síly nezbytné pro porod. Jsem studentka na Maia Doula Institutu a začínající dula. Jsem maminka dvou nádherných dcer a žena úžasného manžela.
ANOTACE WORKSHOPU
Můj předporodní kurz bude esenciálním zdrojem informací pro muže těhotné ženy, ať už plánují svou ženu k porodu doprovodit, nebo ne, nebo se neumí rozhodnout. Řekneme si, jak o ženu mohou pečovat už v těhotenství, zvážíme pro a proti jeho přítomnosti u porodu a popíšeme si jeho možnou roli, pokud se rozhodnou svou ženu u porodu podpořit.
Sobota 24. května – 15:00-15:50 – FLOW SÁL
Kakaová ceremonie Moje Cesta
Jsem dula, masérka, laktační poradkyně a ceremonialistka. Před 3 lety jsem prošla iniciací do Medicíny kakaa a od té doby mě provází ještě více do hloubky. Snažím se zasadit semínka rituálů do našich běžných životů a kakao je jedinečným nástrojem, jak se navrátit zpátky ke kořenům.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Společně si budeme povídat o tom, jaké účinky ceremoniální kakao má na naše tělo i mysl a poté vás pozvu na hluboký a jemný rituál s posvátným kakaem, který vás provede vaší jedinečnou cestou – cestou života, mateřství, proměny i návratu k sobě.
Kakaová ceremonie je bezpečným prostorem pro propojení se sebou samými, s vlastním tělem, emocemi i vizemi. Jemná rostlinná medicína kakaa otevírá srdce, prohlubuje intuici a pomáhá uvolnit to, co už nám neslouží. V atmosféře sdílení, podpory a laskavého vedení se ponoříme do svého nitra a podíváme se na svůj příběh očima respektu a přijetí.
Během ceremonie se zaměříme na téma Moje cesta – ať už jste na ní kdekoliv. Skrze dech, vedenou meditaci a hudbu se dotkneme své vnitřní pravdy a poselství, které si neseme. Může to být cesta k porodu, mateřství, ženství, sebelásce nebo k novým začátkům. Každá z nás si zde může dovolit být tím, kým skutečně je.
Tento rituál je otevřený všem ženám, které cítí volání zpomalit, vnímat a nechat se vést vlastní intuicí. Není nutná žádná předchozí zkušenost, stačí přijít s otevřeným srdcem a ochotou prožít tento čas naplno.
Co si odnesete?
Propojení se svým tělem a emocemi Uvolnění a hlubší vhled do své cesty Otevření srdce a vnímání svého vnitřního hlasu Jemné rituální ukotvení ve svém vlastním příběhu
Před zahájením ceremonie si zakup svůj hrníček kakaa u Lucie.
Sobota 25. května – 13:00-13:50
Když kojení není radost, ale starost
Magdaléna Ezrová je porodní asistentka, laktační poradkyně, lektorka a autorka populárně naučných článků i odborných textů. Péči o ženy v souvislosti s mateřstvím se věnuje přes patnáct let a využívá i přesah do dalších oborou jakými je psychologie, sociologie nebo antropologie. Po celou dobu klade důraz na respektující, odbornou, partnerskou a laskavou péči. Podporuje ženy v rozhodování o svém tělem a ve výběru poskytované péče. Je editorkou kolektivní monografie Rodit násilím a autorkou projektu Mlékologie.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
O kojení se mluví jako o krásném procesu, který podporuje fyzické i psychické zdraví nejen dítěte, ale i kojící ženy. Co když je to ale úplně jinak? V přednášce se zaměříme na problematické okamžiky kojení spojené jak s jeho začátkem, tak i s obdobími označovanými jako „růstové spurty“ a nebo bojkotem. Dozvíte se, jaké jsou možnosti řešení, ale především prevence těchto potíží spojených s kojením a odnesete si praktické rady a zkušenosti. Prostor bude i na vaše dotazy.
Pátek 23. května – 10:00-10:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Prvotní otisky - limbický otisk
Na cestu hledání odpovědí na otázky, do jaké míry mají prožitky v těchto obdobích vliv na formování našeho života, mě přivedla zkušenost návratu do mého vlastního porodu pomocí regresní terapie. Tento zážitek a jeho následné zvědomění a integrace mi ukázaly důležitost těchto témat.
Dnes již víme mnoho věcí o tom, jaký vliv na nás mají tato velmi důležitá senzitivní období našeho života. Když jsem se však v roce 1997 začala těmito otázkami zabývat, byly dostupné zdroje velmi omezené.
V průběhu 25 let práce s rodinami, doprovázení u porodů, i vlastní vnitřní práce, jsem viděla jak v životě klientů, tak i ve svém vlastním životě, co přinese uvolnění starých obranných mechanismů a struktur. Protože to, co nám kdysi sloužilo k zachování života, nás později činí ne-mocnými nad svými životy
ANOTACE WORKSHOPU
Početí, těhotenství, porod a rané období po porodu jsou prvotní kódovací brány. Je moudré si zvědomit, co mám naprogramováno.
Početí, těhotenství, porod, bonding, první dny po porodu, první dny na Zemi…první rok, dva, tři…
Dle výzkumů jsou kořeny většiny našich traumat, podle kterých si následně vytváříme vzorce chování, usazeny časově právě do období výše zmiňovaných.
A právě těm se budeme věnovat.
Jak jsem přišli na svět? A jak nás to ovlivňuje v našich životech?
Pátek 23. května – 13:00-13:50 – FLOW SÁL
Od hádky do pohádky – čtení dětské knihy s diskusí
Po narození dvojčat mě fascinovala Montessori pedagogika a respektující výchova. Bylo úžasné sledovat, jak se děti poměrně brzy naučily řešit si své každodenní hádky. To mě inspirovalo k napsání dětské knihy, která dětem i rodičům pomáhá lépe zvládat sourozenecké konflikty. Každý příběh v ní vychází z našich skutečných zážitků, ve kterých se jistě poznáte i vy.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Mohou se těšit na Honzu a Hanču a jejich řešení běžných dětských pranic. Malí návštěvníci v diskusi přispějí vlastními nápady k hledání dohod. Dospělí návštěvníci zjistí, že všichni doma řešíme ty samé sourozenecké spory.
Čtvrtek 22. května – 14:00-14:50
Vážná hudba pro rodiče a nejmenší děti
Filharmoniště pořádá koncerty (převážně) vážné hudby s profesionálními hudebníky pro rodiče a úplně nejmenší děti už od narození. V krásných prostorách si rodiče a děti užijí program v klidu a třeba se svačinou. V nabídce máme harfu, smyčcová tělesa, dechové kvarteto i trio, akordeony a řadu dalších. Program ale obsahuje i lehčí žánry třeba swing, šansony nebo muzikály. Prozatím působíme v Praze a okolí.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Filharmoniště je projekt od rodičů pro rodiče. Velká část našich hudebníků jsou maminky malých dětí. Naše mise je pomoct rodičům zažívat kulturní zážitky společně s dětmi. Na našich koncertech děti nemusí sedět, můžou si hrát nebo tančit. Klidně přibalte i svačinku. A nechte jen na sebe tu krásnou hudbu působit.
Pátek 23. května – 11:00-11:50
Rozhodování okolo porodu; Jak dosáhnout porodu který chcete
PAUL GOLDEN
Paul Golden je cestující porodní asistent z Velké Británie, který stále klinicky pracuje a přednáší přes 30 let v mnoha zemích Evropy a Asie, v Číně, Indii, Austrálii a na Novém Zélandu. Pracoval v rámci velkých veřejných i soukromých nemocnic, v porodních centrech i v rámci komunitní péče. Věnuje se porodům koncem pánevním a porodům dvojčat. Sám pochází z jednovaječných dvojčat, má syny jednovaječná dvojčata a dceru.
Je specialista v neonatologii a pediatrii – pracoval na jednotkách intenzivní a resuscitační péče v mnoha zemích Evropy a Asie, zaměřoval se na také na dlouhodobě nemocné děti především s respiračními problémy. Poskytuje kurzy resuscitace, supervizi a poradenství v porodní asistenci a neonatologické péči.
Paul Golden je právník, poskytuje právní poradenství, věnuje se mezinárodním reprodukčním právům, lidským právům během hospitalizace a při poskytování zdravotní péče, právům zaměstnanců, regulaci porodní asistence / porodní péče atd.
Je soudní znalec, mediátor, vyjednavač. Investigativně se věnuje se strategickým soudním případům Evropy v oblasti porodní asistence a reprodukčních práv. Řeší konflikty mezi zdravotníky, mezi zdravotníky a zaměstnavateli, v rámci rodin, mezi rodinami a zdravotnickými zařízeními, rodinami a státem atd.
Zakladatel a znalec v rámci Human Rights Actions in Childbirth (v rámci organizace CEDAW) a Human Rights Actions v UK.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Birth Choices; How to get the birth you want
This session will include tips and tricks and strategies with communication to get what you want to navigate the system negotiate advocate and mediate including with body language so that you do not agree to things you do not want and that you are more likely to get what. We will explore all the options and how to get what you want
Přednáška bude zahrnovat tipy, triky a strategie komunikace, které vám pomohou, abyste našli a získali to, co chcete a potřebujete. Naučí vás a váš doprovod, jak se pohybovat v rámci zdravotnického systému, jak komunikovat včetně řeči těla, i jak zprostředkovávat komunikaci, obhajovat a vyjednávat vaše potřeby, tak abyste nesouhlasili s věcmi, které nechcete.
Sobota 24. května – 10:00-10:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Je nutné podávat vitamín K1 a D u miminek?
Eva Hájková je specialistkou ve funkční medicíně a výživě, zakladatelkou eshopu puravia.cz, dále soukromé kliniky Institutu funkční medicíny a výživy, zakladatelkou značky čistých doplňků stravy Puravia LABS, autorkou knihy Hravě o živé stravě a maminkou dvou teenagerů. Komplexně řeší zdravotní problémy na úrovni nejen fyzického těla, ale i mysli a duše.
Vystudovala na lékařské fakultě obor ochrany veřejného zdraví a dále se profesně vzdělávala v oboru epidemiologie, výživy a funkční medicíny v Londýně a Austrálii.
Eva nyní působí v ČR jednak na své klinice jako terapeut a garant vzdělávaní pro lékaře, i pro nezdravotnické profese, tak i v Puravii, kde sestavuje receptury vlastní značky doplňků stravy tak, aby byly nejen funkční, ale aby splňovaly nejvyšší kvalitu a čistotu.
Eva pravidelně vystupuje veřejně v nejrůznějších podcastech, televizi, pořádá přednášky a pravidelné webináře, ve kterých se snaží předávat své dlouhodobé praktické zkušenosti všem, kteří se zajímají o komplexní řešení zdravotních a psychických problémů.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
V této přednášce se zaměřme na otázku, zda je nutné suplementovat vitamíny K1 a D3 všem novorozencům na základě nejnovějších studií a statistik. Prozkoumáme aktuální doporučení pro suplementaci těchto vitamínů, jejich význam pro zdraví novorozenců a vliv na prevenci onemocnění. Dále se budeme věnovat možnostem suplementace v České republice, včetně dostupných přípravků a doporučených dávek. Diskutována budou také další možné přístupy a případné výzvy spojené s individuálními potřebami novorozenců.
Pátek 23. května – 14:00-14:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Animační program pro děti
Jsme Hip Hip Hooray, tým nadšených animátorů z Pardubic, kteří se specializují na tvorbu zábavných programů pro děti ve věku od 3 do 12 let. Naše služby poskytujeme po celé České republice a přizpůsobujeme je individuálním potřebám každé akce, ať už jde o narozeninové oslavy, svatby, zahradní party, firemní akce či festivaly.
Každý rodič ví, že spokojené dítě = spokojený rodič. A právě proto, jsou animační programy Hip Hip Hooray na akcích tak oblíbené! O děti se postarají zkušení animátoři a rodiče si mohou na chvíli oddechnout. A co je na tom nejkrásnější? Tyhle aktivity nejen baví, ale zároveň podporují dětskou kreativitu, sebevědomí a přirozený pohyb. Takže ať už se zastavíte v našem Dětském koutku na festivalu Respekt k porodu, nebo si naše služby objednáte na svoji svatbu či oslavu, věřte, že radost a smích jsou vždy tou nejlepší odměnou!
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Beseda na téma Pole bezpečí, jako nejdůležitější rodičovská dovednost
Jsem Maruška, máma čtyř dětí, průvodkyně na cestě k lehčímu životu, nadšená lektorka a propagátorka všímavosti, přirozenosti a života v přijetí. Pomáhám druhým najít cestu od stresu a tlaku ke klidu a životní pohodě. Věřím v moudrost lidského těla, v lehkost žití a v to, že největší životní překážkou pro nás může být naše vlastní mysl. Miluji chvíle smíchu s mým mužem, přírodu, kopretiny a cestování.
ANOTACE WORKSHOPU
Během naší rodičovské cesty jsme postupně prošli mnoho způsobů, jak děti vychovávat. Nejdříve jsme chtěli hlavně vychovávat, přesně tak, jak vychovávali nás. Pak nám došlo, že to je cesta do pekel a pochopili jsme, že to chceme s našimi dětmi dělat jinak, že nejlepším rodičovským uměním není vyznamenání na školním vysvědčení, ani počet trofejí z utkání a soutěží. Dospěli jsme k tomu, že nejdůležitější rodičovskou dovedností je vytvořit pro děti pole bezpečí. Nemusíme být vždy vyzenovaní a laskaví rodičové. Měli bychom být především autentičtí a umět dětem nastavit láskyplné hranice, právě v poli bezpečí, do kterého se mohou s důvěrou vracet. Pocit bezpečí je pro děti zásadní také pro zdravou regulaci nervového systému, umožňuje jim lépe zvládat emoce, učit se a rozvíjet pocit, že svět je bezpečné místo.
Čtvrtek 22. května – 15:00-15:50 – FLOW SÁL
předporodní kurz - Kompletní předporodní příprava Jemného Zrození s Hypnoporodem
Jemné Zrození vzniklo v roce 2012 za účelem předporodního vzdělávání těhotných žen, jejich mužů i odborné veřejnosti. Celý program je založen na mnohaletých zkušenostech. Podáváme informace založené na výzkumech. Kurzy prošlo za těch 12 let 14 000 účastníků, proběhlo 208 000 hodin kurzů, 87,6% klientů porodilo bez císařského řezu (-50% riziko císařského řezu oproti průměrnému počtu císařských řezů), 98,4% spokojených klientů, 96,3% lidí si na kurzu díky relaxacím odpočinulo.
Součástí podpory těhotných žen a mužů je aktivní spolupráce mezi klienty a lektorkou od data kurzu až do porodu miminka. Všechny lektorky jsou buď porodní asistentky nebo duly. Kurzy probíhají po celé České Republice.
Jemné Zrození má zájem o spolupráci s odbornou společností na zkvalitnění a humanizaci služeb porodnictví jako takového. Aktivně také podporujeme práci porodních asistentek a vznik porodních domů a center.
ANOTACE WORKKSHOPU
Co je Hypnoporod? Jak by měla vypadal kvalitní předporodní příprava a co by měla obsahovat? Důležitost práce s naší myslí. Informace založené na výzkumech – EBP. Role partnera v těhotenství a při porodu. Jak si vybrat svůj respektující porodní tým? Práce s podpůrnými technikami jako jsou – relaxace, afirmace, vizualizace, rebozo, aromaterapie, ženská bylinná napářka a dechová cvičení. Můžete se těšit na teorii i praktické ukázky.
Sobota 24. května – 19:00-19:50 – FLOW SÁL
Cvičení s miminky
Plavání a cvičení s miminky je moje radost už téměř 25 let. Baví mě podporovat rodiče na jejich cestě a pomáhat jim i dětem, aby byl život snazší a příjemnější. Cvičím pravidelně v DK Maruška a v Nové Trojce. Plavu s miminky u klientů doma ve vaně (pro děti od narozenín do cca 10 měs). A také přednáším o psychomotorickém vývoji, spaní miminek a malých dětí, potřebách miminek a přirozené výchově, učím masáže dětí atd. Kromě toho píši do různých periodik (např. Heroine) o mateřství a cestách k lepšímu porodu a úzce spolupracuji s NF Propolis33.
Dětský koutek Maruška je coworkingové centrum s hlídáním, miniškolička a herna na Praze 7.
ANOTACE WORKKSHOPU
Budeme cvičit, hrát si, pozorovat, zkoumat svět, odpočívat, řádit … podle skladby dětí a podle toho, co je bude těšit. Člověk se totiž nejlépe učí, když uvolněný a dělá to s radostí. Budeme si povídat o psychomotorickém vývoji a dalších tématech, která mateřství přináší. Lekce je otevřená pro děti od 3 do 23 měsíců.
Čtvrtek 22. května – 11:00-11:50 – FLOW SÁL
Pro zdravý vývoj miminka - dětská fyzioterapie
Jsem dětská fyzioterapeutka a maminka dvou holčiček (1 a 5 let). Už od studií jsem věděla, že chci pomáhat těm nejmenším na jejich cestě ke zdravému pohybu. Díky dlouholeté praxi a specializovanému vzdělání v metodách, jako jsou Bobath koncept či Vojtova metoda, podporuji přirozený vývoj dětí od narození.
Mým cílem je předávat rodičům srozumitelné a ověřené informace, aby svým dětem mohli nabídnout tu nejlepší péči. Proto vedu online kurzy, pořádám webináře a sdílím odborné poznatky na Instagramu @detska_fyzio_mama.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Čekáte miminko a chcete mu od prvních dnů nabídnout to nejlepší? Přijďte na přednášku, kde se dozvíte, jak miminko správně polohovat, nosit a manipulovat s ním tak, aby jeho vývoj probíhal přirozeně.
Společně se podíváme na to, jaké pomůcky jsou pro miminko vhodné a kterým je lepší se vyhnout. Povíme si o nošení v šátku a nosítku a také o důležitých milnících ve vývoji dítěte – na co si dát pozor a kdy je vhodné vyhledat fyzioterapeuta.
Praktické rady, ověřené informace a laskavý přístup – to vše na této přednášce, která vám pomůže lépe porozumět potřebám vašeho děťátka.
Čtvrtek 22. května – 14:00-14:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Autorské čtení: Tajemství říše draka
Jsem učitelka tai chi, psycholožka a máma – v různém pořadí a v různých kombinacích podle okolností. Do knihy Tajemství říše draka jsem zamíchala podstatnou esenci z každého z těchto tří rozměrů a vznikla tajemná pohádková krása… Aktuálně pracuji na jejím volném pokračování.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Přijďte si poslechnout autorské čtení poutavé pohádky s odkazem na zábavu s hlubší podstatou. Tajemství říše draka je interaktivní pohádková kniha, která děti jemně a laskavě, dobrodružně i vtipně povede do jejich vnitřní země. Do země představ, snů a tužeb, ale také velkých emocí, skrytých obav či zklamání. Knihu přečte editorka knihy Karolína Kašpaříková.
Neděle 25. května – 11:30-12:00
Písně porodní báby
Sobota 24. května – 17:00-17:30 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Nová doba porodní - Co nového v českém porodnictví a kam jsme se posunuli?
LILIA Khousnoutdinova
Vystudovala Oxford a následně získala titul MSc na LSE s diplomkou o porodnictví v Bhútánu. Asociate v Active Birth centre u Janet Balaskas, přímá žákyně M. Odenta (dula), S. Buckley (přirozený porod), L. Shrief (zpracování placenty), P. Simkin (sexualita a porod), E. Tonetti (perinatální trauma). Lektorka těhotenské jógy a Hypnoporodu. Tvůrkyně pěti knih (nejen) porodních příběhu a rituálů. Již v roce 2009 vydala českou verzi filmu Birth As We Know It. Vede předporodní přípravu online a sponzoruje mnoho iniciativ v oboru. V roce 2021 založila Nadační fond Propolis 33 na podporu ženských charitativních a osvětových iniciativ. Stojí za kampaní #kozaven a šířením porodních gauču do českých porodnic.
Má za sebou tři porody – jeden domácí, zakončený (dobrovolným:-) převozem do porodnice; druhý domácí „“pohádkový““ porod do vany; a třetí opět domácí v krásném prostředí starého mlýna. Miluje svoje porodní asistentky. Přeje si, aby každa žena měla odbornou, respektující a laskavou kontinuální péči, ať už rodí kdekoli.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Co nového v českém porodnictví a kam jsme se posunuli? Přes 700 porodů na gauči jen ve FN Ostrava (jak dopadly?), do vody se rodí nejen na Moravě (a občas i s placentou), kojení není tak tabu a sexualita a porod se začínají častěji skloňovat v jedné větě. Jaké změny pozorujeme, jakou péči můžeme očekávat a hlavně – jak si pro sebe a své dítě najít a případně vyjednat to nejlepší? Na to vše se podíváme na společné přednášce Nová doba porodní.
Sobota 24. května – 16:00-16:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Vše o kojení - příprava a pohodové začátky
Martina Kučerová DiS. zakladatelka Unie laktačních poradkyň, z.s. – zkráceně ULAPO. Původní profesí zdravotní sestra, nutriční terapeutka a laktační poradkyně. Jako zdravotní sestra začínala v akutní medicíně. Své poslání však nalezla až v ambulantních a preventivních oborech. Od roku 2010 se věnuje laktačnímu a nutričnímu poradenství v rámci vlastní nutriční poradny www.poradnazdravi.cz. Působila 8 let na pediatrii. Své zkušenosti předává dál a prostřednictvím ULAPO se věnuje následnému vzdělávání laktačních poradkyň.
Unie laktačních poradkyň, z.s. zkráceně ULAPO, se podílí na standardizaci poporodní péče. Usiluje o propojení pediatrů s laktačními poradkyněmi se zdravotnickým vzděláním, aby péče mohla být hrazena ze zdravotního pojištění. ULAPO nabízí následné praktické vzdělávání všem laktačním poradkyním s cílem nastavit a standardizovat poporodní péči a podporu v kojení sjednotit.
ANOTACE WORKSHOPU
Seznámíme vás se základními principy přirozeného kojení. Co je vhodné vzít s sebou do porodnice. Jak se na kojení připravit a jak předejít zbytečným problémům. Probereme základní kojící polohy a techniku přiložení dítěte. Naučíte se jak předcházet retenci mléka a poranění bradavek.
Pátek 24. května – 17:00-17:50 – FLOW SÁL
Divadelní představení pro malé i velké
Divadlo KUK! (Klub Uměleckých Katastrof) pod vedením Ivany a Zuzany Sobkové sdružuje několik divadelních skupin. Je složen z mladých divadelních nadšenců – od předškoláků po vysokoškoláky. Jeho posláním je práce na nových a netradičních inscenacích, experimentování s výrazovými prostředky a našimi možnostmi.
KUK! pracuje při Základní umělecké škole Štítného, Praha 3.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Na veselá a hravá představení pro malé i velké, která připravily děti a studenti ze Základní umělecké školy Štítného na Praze 3.
Čtvrtek 22. května – 18:00-18:50 – představení Balón
Neděle 25. května – představení Kvak a Žbluňk
Neděle 25. května – představení Velká žranice
Posviť si na svou porodnici - porodnická data přehledně a srozumitelně
Jmenuji se Lenka Laubrová Žirovnická a věnuji se výzkumu, advokacii a systémovým změnám v porodnické péči. Jsem výkonnou ředitelkou Asociace pro porodní domy a centra (APODAC) a dlouhodobě se s mým mužem Danielem, předsedou spolku, a týmem dedikovaných profesionálů zabýváme analýzou porodnických dat a prosazováním respektující a bezpečné péče pro rodící ženy v ČR. Spolupracujeme s českými i mezinárodními organizacemi, včetně Midwifery Unit Network, ICM a České ženské lobby, a propojujeme data, právo a advokacii, abychom podpořili skutečnou volbu a důstojnost žen v porodnictví skrze rozšíření možností porodní péče o porodní domy a centra podle Evropských standardů.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Jaká jsou skutečná čísla za porody v českých porodnicích? Co nám říkají – a co naopak zamlčují? Na této přednášce vás provedeme příběhem porodnických dat, vysvětlíme, proč jsou klíčové parametry důležité, kde mají své limity a jak je správně číst. Ukážeme vám zcela nový vizualizační nástroj, který umožní veřejnosti i odborníkům snadno a přehledně pracovat s daty o porodní péči. Přijďte si posvítit na svou porodnici a zjistěte, co se za čísly skrývá za realitu!
Neděle 25. května – 16:00-16:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Jak to udělat, aby byl císařský řez laskavým zážitkem
Mgr. Eva Zubec: Marketérka, máma dvou kluků a zakladatelka neziskové organizace Císařovnám. Prostřednictvím aktivit organizace se snaží zvýšit osvětu o důležitosti péče po císařském řezu, budovat podpůrnou síť odborníků zaměřených na císařovny a pomáhat ženám připravit se na nepřipravitelné. V roce 2024 se ve spolupráci s Annou Kohutovou a Olgou Gruberovou podílela na tvorbě unikátního Průvodce péčí po císařském řezu, který je nyní ženám k dispozici v českých i slovenských porodnicích.
MUDr. Kristýna Lešková: Lékařka pro ženy, těhotné i rodící, zdravotnický intervent, peer konzultantka, autorka podcastů Jemně léčit a Black and White podcast, odborná garantka Císařovnám a máma dvou holčiček. Dlouhodobě podporuje ženy v tom, aby mohly prožít porod dle svých představ, nejen z pozice lékařky v rámci své praxe v porodnicích či ambulancích, ale také jako podporovatelka hned několika projektů a organizací v porodním poli.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Císařským řezem se dnes rodí každé čtvrté děťátko, přesto se na něj ženy většinou předem nepřipravují. Na přednášce vám ukážeme, proč je dobré ve svém porodním přání myslet i na potenciální plán C a jak to udělat, abyste i porod císařským řezem mohla prožít v laskavosti a respektu. Podíváme se na možnosti při výběru porodnice, volbu porodního týmu i na nejčastější mýty, které kolem císařského řezu panují. Povíme si také něco o průběhu péče při císařském řezu v různých porodnicích a o poporodní péči od prvních hodin po operaci.
Sobota 24. května – 14:00-14:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
SensoryPlay - senzorické hraní
MessyPlay je výtvarný ateliér, který je určen pro děti od 0 – 4 let. MessyPlay je bezpečné, kreativní a vzdělávací prostředí. Slovo MessyPlay ve volném překladu znamená “nepořádné hraní”, ve zkratce se jedná o senzorické hraní, u kterého se využívají zpravidla všechny smysly, střídající se materiály a pomůcky. Zároveň se zaměřujeme i na výtvarné techniky a můžete si u nás se štětcem a barvou vykouzlit různé výtvory. MessyPlay má vlastní certifikovanou modelínu Formelu pro děti od 1 roku. Voňavá, vykutálená a z těch nejlepších surovin připravená modelína pro nekonečné hraní.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Na několik senzorických stanovišť s různými materiály a nářadíčkem. Seznámíte se i s naší domácí modelínou Formelou! Pro každé dítko zdravé zabaveníčko! Během objevování hrou děti u nás zapojí veškeré smysly, jelikož střídáme různý senzorický materiál a pomůcky. Děti si odnesou spousty prožitků, procvičí si jemnou motoriku a v hlavní řadě objevují samy sebe!
MessyPlay bude v hale po celou dobu festivalu.
Šestinedělí - na co se připravit a jak jej prožít v klidu. Manuál pro šestinedělky a jejich okolí
Jmenuji se Nikola, jsem dula, laktační poradkyně a spoluzakladatelka předporodních kurzů Porod s láskou. Také jsem máma dvou dětí, syna Vincenta a dcery Matildy Anny. S manželem, dětmi a s mopsí holčičkou bydlíme v Praze. Fascinuje mě vše kolem těhotenství, porodu a mateřství. Jsem vděčná, že jsem v životě našla to co mě naplňuje, co mi přináší radost a zároveň jsem šťastná, že to vše mohu zase předat ženám dál. Protože na každém porodu záleží!
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Období po porodu je obdobím, na které se mnohdy zapomíná. Ženy se připravují na porod, ale období po něm jakoby nebylo. Jako kdyby snad nepotřebovalo takovou péči, jako porod samotný. Jenže narozením miminka vše začíná. Zrodil se nový život, nová rodina. Vše je křehké a jiné. Co ale doopravdy potřebuje žena po porodu? Opravdu by měla šest neděl odpočívat? Kdy se dá tělo do kupy? A co hormony? Jaká je role partnera a rodiny? Pojďme si společně o tomto jedinečném období v životě ženy něco povědět.
Pátek 23. května – 12:00-12:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
čTENÁŘSKÝ KOUTEK
Městská knihovna v Praze je síť veřejných knihoven. Na Letné se nachází dětská
pobočka s malou výběrovou sekcí dospělé literatury. Na festival dovezeme asi osmdesát knih a pro návštěvníky festivalu bude připravený čtenářský koutek.
NA CO SE MŮŽETE TĚIŠIT?
Přijďte si odpočinout do čtenářského koutku, výběr knih bude přizpůsobený předškolním dětem, rádi ale uvítáme kohokoliv. Malým čtenářům a čtenářkám nabídneme pomoc s výběrem, nebo si s nimi budeme číst. A během dne budeme mít několik čtení příběhůzaložených na příslovích z celého světa.
Pátek 23. května – 13:00-13:50
Cítit sebe, cítit ostatní: Sebeláska a energie ve vztazích a rodičovství
Jmenuji se Naomi. Jsem průvodkyně pro všechny, kteří chtějí, aby jejich duše zářila. Od dětství jsem byla citlivá a vnímavá na všechno kolem. To mi přineslo v životě spoustu náročných situací, kdy jsem se několikrát dostala až na dno. Spadla jsem do úzkostí a vyhoření. Prošla jsem díky tomu hlubokou osobní transformací, která mě přivedla k práci s energií, spiritualitou a sebeláskou.
Mým posláním je nyní inspirovat druhé k objevení jejich skutečného potenciálu a k vytvoření života v souladu s jejich srdcem.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Tento workshop je určen pro jednotlivce i páry, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svým partnerům a svým dětem. Zaměříme se na práci s energií, intuicí a schopností naslouchat sobě i druhým. Naučíte se, jak si vytvořit pevný základ v sebelásce, jak lépe vnímat vlastní potřeby a jak díky tomu vytvářet harmonické vztahy. Prozkoumáme, jak propojení s vlastním vnitřním světem otevírá cestu k hlubšímu propojení s ostatními – ať už ve vztahu s partnerem, při výchově dětí nebo v každodenním životě.
Workshop přináší praktická cvičení pro jednotlivce i dvojice, která vám pomohou:
• Naučit se vnímat a pracovat s vlastní energií.
• Posílit schopnost empatie a vzájemného porozumění.
• Ukotvit se v přítomnosti a zvládat stresové situace.
• Podpořit harmonii ve vztazích i při rodičovství.
Neděle 25. května – 18:00-18:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Párová akrobacie - cvičení
Jsem lektorka, tanečnice, choreografka a fotografka. Ve všech svých projektech propojuji vědomý pohyb a kreativitu. Základem a smyslem mé tvorby jsou autenticita a laskavost. Primárním záměrem je rozšiřování vědomí a nacházení způsobů, jak se cítit skvěle ve svém těla a životě.
Významné projekty, které jsem realizovala, nebo jsem se na nich podílela:
- Taneční Divadlo Bílá Velryba (2011-2016) tanečnice, asistentka choreografie, manažerka, produkční
- Zážitková seznamka (2015-2019) lektorka, manažerka, průvodkyně seberozvojovými semináři v oblasti seznamování a bezpečné, vědomé práce s dotekem mezi muži a ženami
- Taneční soubor Divé ženy (2018-nyní) tanečnice, choreografka a produkční tanečně divadelních projektů s ženskou tématikou
- Ecstatic.cz (2020-2023) koordinátorka zakázkového šití exkluzivní Couture kolekce Ecstatic fashion a organizátorka módních přehlídek a eventů
ANOTACE WORKSHOPU
Lekce akrobacie a funkčního cvičení ve dvojicích, kde budeme hravou formou objevovat a rozvíjet koordinaci, sílu, stabilitu, ale třeba i téma důvěry nebo komunikace. Workshop si nejlépe užijete v pohodlném oblečení umožňujícím pohyb na zemi i třeba na dalším člověku (lze přijít i jednotlivě a cvičit s někým dalším, kdo přišel jednotlivě).
Neděle 25. května – 11:00-11:50 – FLOW SÁL
PŘEDSTAVENÍ POZÉRKY
Jsem lektorka, tanečnice, choreografka a fotografka. Ve všech svých projektech propojuji vědomý pohyb a kreativitu. Základem a smyslem mé tvorby jsou autenticita a laskavost. Primárním záměrem je rozšiřování vědomí a nacházení způsobů, jak se cítit skvěle ve svém těla a životě.
Významné projekty, které jsem realizovala, nebo jsem se na nich podílela:
- Taneční Divadlo Bílá Velryba (2011-2016) tanečnice, asistentka choreografie, manažerka, produkční
- Zážitková seznamka (2015-2019) lektorka, manažerka, průvodkyně seberozvojovými semináři v oblasti seznamování a bezpečné, vědomé práce s dotekem mezi muži a ženami
- Taneční soubor Divé ženy (2018-nyní) tanečnice, choreografka a produkční tanečně divadelních projektů s ženskou tématikou
- Ecstatic.cz (2020-2023) koordinátorka zakázkového šití exkluzivní Couture kolekce Ecstatic fashion a organizátorka módních přehlídek a eventů
POZÉRKY – tanečně divadelní představení
Vyprávění o tom, kdy jsme sami sebou a kdy se ztrácíme v maskách, rolích a mentálních programech, které nás vedou k odpojení a do slepých uliček vlastní nabubřelé prázdnoty.
Zamyšlení o tom, jak být spolu – a k tomu ještě rádi..
Představení propojuje výrazový tanec, činohru a fyzické divadlo.
Žánrově se pohybuje na pomezí komedie a dramatu.
Představení je vhodné pro diváky od 12 let.
Čtvrtek 22. května – 15:00-15:50
Jak vybrat školku a školu?
Mgr. Šárka Plocková – metodička v oblasti svobodného a domácího vzdělávání a studijní poradkyně. Milující máma dvou dětí.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Jak důležitá je osobnost dítěte při výběru školky/školy? Je lepší domácí vzdělávání nebo prezenční docházka do školy? Jak poznat dobrou školku/školu? Jak poznat vlastní priority při volbě vzdělávání? Na Vaše dotazy ráda odpovím na besedě.
Čtvrtek 22. května – 12:00-12:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Předporodní příprava, hypnoporodní a jógové tipy na tělo a mysl
Jsme Kateřina Plzáková a Petra Zavadilová, certifikované lektorky hypnoporodu a gravidjógy, a v roce 2018 jsme založily projekt Porod je krásný. Spojujeme dva na první pohled odlišné přístupy – hypnoporod a jógu – které se přirozeně doplňují. Připravujeme jednotlivce i páry na porod a období po něm, podporujeme informovanost, kritické myšlení a rozhodování v souladu s osobními hodnotami. Skrze všímavost pomáháme zaměřit se na to, co je skutečně důležité, a provázíme těhotenstvím, porodem i šestinedělím.
Učíme pracovat se strachem a bolestí a nabízíme techniky, které přinášejí úlevu a posílení. Naším cílem je, aby každá žena byla dostatečně podpořena ve své síle a mohla prožít porod s důvěrou v sebe a své tělo. Zároveň dáváme mužům, kteří chtějí být součástí tohoto procesu, potřebné informace a nástroje, aby se cítili kompetentní, jistí a skutečně nápomocní.
ANOTACE WORKSHOPU
Fenomén bolesti – Bolest i nepohodlí jsou individuálním prožitkem, se kterým lze vědomě pracovat. Ukážeme vám praktické techniky, jak bolest u porodu přijmout a transformovat. Vyzkoušíme si hypnoporodní i jógové techniky propojující tělo a mysl a nabídneme úlevové metody, jako jsou masáže, práce s rebozem či dechová cvičení. Společně objevíme, jak zůstat v náročném rozpoložení mysli s důvěrou v sebe, aby porodní zkušenost byla posilující. Muži zde najdou svou roli a naučí se, jak být ženě skutečnou oporou, aby se cítila v bezpečí a podpořená ve své síle.
Sobota 24. května – 11:00-11:50 – FLOW SÁL
Střed těla po porodu - cesta k rovnováze
Jsem lektorka jógy, funkčního pohybu, mobility, ale hlavně máma. Právě mateřství změnilo můj pohled na pohyb. Kromě lekcí ve studiích se mnou cvičí klienti i v online členství. Každý rok pořádám sportovní a jógové pobyty pro dospělé, ale i pro maminky s dětmi.
ANOTACE WORKSHOPU
Trápí vás bolesti zad, únik moči, slabé břicho nebo diastáza? Chcete mít pevný a funkční střed těla bez přetěžování?
Pak bych vás ráda pozvala na můj workshop, kde si ukážeme, jak správně aktivovat core, aby pracoval přirozeně a efektivně.
Co vás na workshopu čeká?
Vysvětlíme si, co to „“core““ je a jak funguje.
Naučíte se správně dýchat a zapojit bránici, pánevní dno a hluboké břišní svaly.
Vyzkoušíte si jednoduché, ale účinné cviky, které vám pomohou aktivovat core.
Ukážeme si, jak zapojit svůj střed těla i do běžného života – při chůzi, sezení a dalších.
Pro koho je workshop určený?
Pro ženy po porodu, začátečníky i ty, kteří se chtějí zbavit bolesti zad a získat pevný střed těla.
Pro každého, kdo chce pochopit, jak core skutečně funguje – bez zbytečného přetěžování.
Neděle 25. května – 15:00-15:50 – FLOW SÁL
Rituál zavinování
Jsem průvodkyně žen, dětí občas i mužů na jejich cestě do svého srdce. Miluji držet bezpečný prostor, plný přijetí, neutrality, soucitu, ve kterém mohou být zahojena a opečována náročná témata z našeho života. Velmi ráda tak tvořím skrze ženské kruhy, rituály a channeling. Provázím přechodovými, životními, osobními rituály a také rituálem zavinování, se kterým Vás seznámím na společném workshopu. Řadu let jsem pracovala s malými dětmi a vedla své vlastní dětské studio Jája v Praze, láskyplný a respektující prostor pro děti i rodiče. Jsem také vysoce citlivá žena, která nadšeně objevuje sebe, život, svou intuici a nechává se vést svým srdcem, i když to někdy nedává smysl.
ANOTACE WORKSHOPU
Rituál zavinování nebo-li zavírání kostí je velmi starý, hluboký rituál, který opět začíná ožívat. Většinou se zavinují zejména ženy po porodu, aby měly možnost vše emočně doprožít, uzavřít se dobře energeticky i fyziologicky. Lze v něm douzavřít i velmi náročná témata jako je ztráta miminka, úmrtí, samovolné potraty, ale také těžká životní témata a různé změny. Mohou se zavinovat i muži.
Na workshopu Vám povím, jak takový rituál probíhá, budete moct ochutnat ceremoniální kakao, osahat si šátky rebozo, do kterých se nejčastěji zavinuje, vyzkoušet si malou ochutnávku zavinutí – zamknutí a odemknutí jednoho zámku na těle.
Neděle 25. května – 19:00-19:50 – FLOW SÁL
Muziko-hrátky (workshop pro děti)
Řadu let jsem pracovala s malými dětmi a vedla své vlastní dětské studio Jája v Praze, láskyplný a respektující prostor pro děti i rodiče. Jsem také vysoce citlivá žena, která nadšeně objevuje sebe, život, svou intuici a nechává se vést svým srdcem, i když to někdy nedává smysl.
ANOTACE WORKSHOPU
Na Muziko-hrátkách se můžou velcí i malí těšit na spojení muzicírování a dramatické výchovy. Zahrajeme si pohybové hry s velkým bubnem, vyzkoušíme si různé hudební nástroje jako je dešťová hůl, ocean drum, koshi zvonečky, kalimba a další a samozřejmě si i spolu zazpíváme. Program je určený i pro nejmenší děti i ty starší a bude bavit určitě i dospěláky.
Sobota 24. května – 11:30-12:00 a 15:30-16:00
Sebeláska a sebepéče jako klíč k sebevědomí a hlubší rozkoši v intimním životě
Lucie Slováčková je odbornicí na zdravou sexualitu a erotické pomůcky společnosti Růžový slon. Aktuálně vede a koordinuje tým testerů, podílí se také na vývoji a vylepšení pomůcek značky Sexy Elephant. Věnuje se osvětě a detabuizaci v oblasti sexuality – přednáší na různých konferencích, workshopech a dalších osvětových eventech. Zaměřuje se primárně na oblast sexuálního zdraví a wellness, dále se zabývá problematikou sexuální výchovy na školách a s ní související sexuality dospívajících a mladistvých.
ANOTACE WORKSHOPU
Popovídáme si o zapojení konkrétních sex toys do rituálů sebepéče a o tom, jak využít všechny naše smysly a erotické hračky k prohloubení naší sexuality a uvědomění si sebe sama. Ukážeme si, že propojení mysli, těla a smyslných hraček může obohatit váš intimní život, povzbudit psychiku a otevřít dveře k dosud nepoznaným rozměrům potěšení.
Neděle 25. května – 17:00-17:50 – FLOW SÁL
Sexuální výchova zdravě hravě
Petra Sovová je:
- lektorka sexuální výchovy v projektu Zdravé dospívání: www.zdravedospivani.eu
- předsedkyně Hnutí za aktivní mateřství: www.iham.cz,
- členka pracovní skupiny pro porodnictví při Radě Vlády pro rovné příležitosti.
- spoluautorka projektu Být spolu je normální, zaměřeného na práva a potřeby dětí, kterým je poskytována zdravotní péče: www.bytspolujenormalni.cz
- autorka publikací a osvětových textů o těhotenství, porodu a rodičovství, více než pětadvacet let poskytuje poradenství pro rodiče, zejména v souvislosti s uvedenými tématy a právy dětí v nemocnicích.
- dvanáct let působila jako ředitelka tohoto festivalu.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Jak komunikovat s dětmi o intimnich tématech, kdy začít? Je vůbec dobré s nimi ožehavá témata otevírat a na všetečné otázky odpovídat? Co s vulgaritou, sexuálními hrátkami dětí, snadno dostupnou pornografií?
Přednáška a diskuse jako úvod do tématu sexuální výchovy v rodině. Představíme si aktuální doporučení, knihy pro děti i dospělé i zábavné a oblíbené pomůcky, které využívá ve školách tým Zdravého dospívání. Prostor pro vaše dotazy, obavy, námitky, zkušenosti.
Čtvrtek 22. května – 16:00-16:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
HUDEBNÍ DÍLNA
Spoluznít to je hudba s dětmi a taky interaktivní hudební představení pro děti od 0 do 8 let. Děti se stanou aktivní součástí příběhu o hudbě, která je v každém z nás i všude kolem. Společně objevujeme, kde všude kolem i uvnitř nás může hudba znít a jaké to je, když zní více lidí dohromady.
Stačí nastražit uši a srdce, přidat se k ní a ZNÍT…
Děti mají možnost se zapojit, hrají na hudební nástroje, tančí, zpívají, poslouchají a pozorují hudbu.
Naším cílem je předkládat dětem kvalitní hudební materiál, vytvořit jim bezpečný prostor, kde mohou svobodně tvořit, nechat je hrát na opravdové nástroje a připomínat jim, že právě ony mají v sobě tu moc vytvořit hudbu i svět takový, jaký si přejí mít.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Budeme si zpívat,
budeme si tančit,
na nástroje hrát
či se jenom dívat
a hudbu vnímat.
Budeme SPOLU ZNÍT.
Pátek 22. května – 15:00-15:50
Rodiče versus prarodiče? NE - spoluhráči pro šťastné dětství našich dětí! Aneb jak najít společnou řeč napříč generacemi.
6 poloh pro aktivní porod, 6 tipů na ochranu hráze a 6 technik nefarmakologického tlumení bolesti u půorodu
Jsem dula, psychoterapeutka, rodinná terapeutka a průvodkyně těhotenstvím, porodem a rodičovstvím. Už více než 20 let pomáhám ženám a rodinám prožívat tyto jedinečné životní etapy s důvěrou, klidem a radostí. Jsem autorka prvního online předporodního kurzu v České a Slovenské republice POROD BEZ OBAV a dalších online kurzů pro rodiče a prarodiče, včetně kurzu „“ČEKÁME VNOUČE““
Mým posláním je pomáhat rodičům vytvářet harmonické a respektující prostředí pro sebe, své děti i širší rodinu. Věřím, že rodičovství není jen o výchově dětí, ale také o budování pevných vztahů napříč generacemi. Každá rodina má svůj jedinečný příběh, ale jedno máme společné – touhu porozumět si, být slyšeni a společně vytvářet bezpečný prostor pro růst a lásku.
V rámci konzultací a terapií vedu rodiče k tomu, aby dokázali komunikovat s respektem, nacházeli společnou řeč s prarodiči svých dětí a vytvářeli funkční rodinný tým. Vím, jak náročné může být balancovat mezi vlastními hodnotami a očekáváními starší generace, a zároveň chci ukázat, že vzájemné pochopení je možné. Pomáhám rodinám proměnit napětí a třecí plochy v mosty porozumění.
Mým cílem je spokojená rodina, kde si jednotlivé generace nejen naslouchají, ale také se vzájemně obohacují. Chci rodiče podpořit v tom, aby mohli své rodičovství žít v radosti, s jistotou, že mají po svém boku nejen svého partnera, ale i širší rodinu jako oporu a ne jako další výzvu.
Nad to vše jsem hlavně máma čtyř úžasných synů. Právě díky nim vím, jak náročné i krásné je být rodičem. Každý den mě učí něco nového o životě, o lásce, o trpělivosti. A i když to někdy není lehké, s jistotou vím, že být mámou je to největší štěstí a dar. Tuto zkušenost, lásku a radost se snažím předávat dál ženám a rodinám, které provázím. 
ANOTACE WORKSHOPU
6 poloh pro aktivní porod, 6 tipů na ochranu hráze a 6 technik nefarmakologického tlumení bolesti u porodu
Porod nemusí být jen o ležení na zádech a pasivním čekání. Na tomto workshopu si ukážeme, jak se při porodu hýbat, jak si ulevit od bolesti a jak podpořit tělo, aby pracovalo co nejefektivněji. Probereme šest poloh, které usnadňují porod, šest tipů, jak chránit hráz před poraněním, a šest přirozených metod, jak zvládnout bolest – od dechu přes masáže až po práci s myslí.
Nebude to jen teorie! Všechno si názorně ukážeme a některé techniky si můžete rovnou vyzkoušet. Ať už se na porod teprve chystáte, nebo vás téma prostě zajímá, odnesete si spoustu užitečných tipů. Pojďme se společně podívat na to, jak udělat z porodu aktivní a vědomý proces, který dává smysl tělu, mysli i srdci.
Sobota 24. května – 13:00-13:50 – FLOW SÁL
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Rodiče versus prarodiče? NE – spoluhráči pro šťastné dětství našich dětí! Aneb jak najít společnou řeč napříč generacemi.
Příchod miminka do rodiny přináší nejen radost, ale taky nové výzvy ve vztazích. Najednou jste nejen rodiče, ale taky „děti“ svých vlastních rodičů, kteří se stali prarodiči. A s tím přichází spousta dobře míněných rad, nevyžádaných komentářů i situací, kdy máte pocit, že balancujete na tenkém ledě mezi vděčností za pomoc a potřebou dělat věci po svém.
Na této přednášce se podíváme na to, jak si s prarodiči udržet dobré vztahy, kde nastavit hranice a jak komunikovat tak, aby se nikdo necítil odstrčený nebo přehlcený. Povíme si, proč mezi generacemi vznikají třecí plochy, jak s nimi pracovat a jak proměnit rodinné soužití v harmonickou spolupráci místo boje o to, kdo má pravdu.
Ať už řešíte „jen“ drobné neshody, nebo máte pocit, že se vaše představy o výchově s těmi prarodičovskými úplně míjí, určitě si odnesete spoustu praktických tipů a inspirace, jak si společně nastavovat hranice, komunikovat s lehkostí a užívat si rodičovství bez zbytečného tlaku a stresu.
Sobota 24. května – 18:00-18:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Očkování - EBM a individualizovaná péče o děti
Martina Suchánková je zakladatelka a nyní předsedkyně spolku ROZALIO – Rodiče za lepší informovanost a svobodnou volbu v očkování a matka tří dětí. Považuje za důležité, aby rodiče znali svá práva, rozhodovali se beze strachu a až po vyslechnutí názorů a argumentů z různých stran. Její snahou je podpora očkování s minimalizací rizik, zvýšení sebevědomí rodičů a náprava právního rámce očkování z povinného na doporučené a dobrovolné.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Lze očkovat bezpečně? Mohu použít libovolnou vakcínu? Co je individuální očkovací plán? Smím odložit očkování, do kdy? Co vím o nemocech, proti kterým se očkuje? Co je nutné vědět PŘED očkováním? Jak poznám nežádoucí účinky? Lze je elimovat a lze odstranit následky? Jak komunikovat s lékařem? Může mé dítě do školky a na tábor? Jak se ve všem orientovat? Na koho se obrátit? Jak vše zodpovědně rozhodnout?
Očkování je široká problematika, na kterou existuje množství velmi protichůdných názorů. Pokusíme se na něj nahlédnout v širším kontextu medicínském i právním.
Pátek 23. května – 16:00-16:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Psychosomatika kojení a v šestinedělí
Jsme ženy, mámy, terapeutky a autorky Metody dosycení. Našimi oblíbenými tématy jsou těhotenství, porod a rané mateřství s ohledem na psychosomatiku, podvědomá přesvědčení, rodovou zátěž (epigenetika) a buněčnou paměť. Citlivě, laskavě a do hloubky provázíme ke kořenům příčin, které uvolňujeme a zároveň v tělesném prožitku ukotvujeme nové emoce a přesvědčení – zejména pocit bezpečí, důvěry, bezpodmínečného přijetí a lásky nebo klid.
ANOTACE WORKSHOPU
Těhotenství, porod, šestinedělí a celkově mateřství může být náročným obdobím. Vysvětlíme krátce, jaké vnitřní pohyby se v ženě dějí, jaká témata, emoce, podvědomá přesvědčení a rodové zátěže se v tomto období nejčastěji objevují. Zaměříme se na psychosomatiku – tedy zdraví ženy i miminka. Pomocí vizualizačních a konstelačních technik si na vlastní kůži prožijete, jak může dosycení zazdrojovat maminku, uklidnit miminko a podpořit celou rodinu.
Pátek 23. května – 15:00-15:50 – FLOW SÁL
Laskavé rodičovství aneb čemu věnovat pozornost ve vývoji miminek
Tereza Tetourová pracuje v neziskové organizaci Centrum LOCIKA na pozici psycholožky. Zabývá se tématem výchovy bez tělesných trestů. Podílela se na tvorbě příručky Praktický průvodce laskavým rodičovstvím a spolupracuje na vývoji infografik a dalších materiálů pro děti, rodiče i odborníky.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Obsahem přednášky bude představení aktuálních psychologických poznatků o vývoji miminek. Pozornost bude směřována především k tomu, co je ve vývoji miminek normální, jaké jsou jejich potřeby a jak podpořit jejich harmonický vývoj. Součástí také bude téma sebepéče a praktické tipy, kam se obrátit pro podporu v této intenzivní a často náročné fázi rodičovství.
Čtvrtek 22. května – 18:00-18:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Promítání filmu Šestinedělí napospas
Tereza Tara
Dokument o jednom z nejnáročnějších období žen, ve kterém nemusí být samy… Nejčastější příčinou úmrtí v perinatálním období je sebevražda. 20 % žen v období šestinedělí trpí psychickými problémy a 75 % z nich nevyhledá pomoc. Ženy v šestinedělí, i ty po císařském řezu jsou ponechány bez systémové poporodní péče v domácím prostředí, přesto, že je ohroženo jejich fyzické i psychické zdraví. Ještě před revolucí bylo běžné, že ženy po porodu navštěvovaly ženské sestry. V dnešní době je kompetentní osobou k péči o ženu a novorozence komunitní porodní asistentka. Zdravotní pojišťovny mají na tuto péči kód, a žena má nárok na tři návštěvy hrazené ze zdravotního pojištění. Pojišťovny však nechtějí s komunitními porodními asistentkami uzavírat smlouvu a předseda České gynekologické a porodnické společnosti nevidí k návštěvě porodní asistentky u ženy těhotné či po porodu jakoukoli medicínskou indikaci. Dá se tato situace změnit?
Promítání filmu: Pátek 23. května – 19:00-19:30 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
5 věcí, které změní váš pohled na kojení
Jsem certifikovaná laktační poradkyně o.z. MAMILA. Pomáhám ženám s kojením, vedu podpůrné skupiny pro těhotné a kojící, připravuji ženy na kojení a jsem lektorkou nošení dětí.
ANOTACE WORKSHOPU
Kojení je normální, ne však vždy jednoduché. Přijďte si popovídat a získat zajímavé informace, které vám pomohou kojení lépe pochopit a užít si ho s radostí.
Workshop je určen pro všechny ženy, ať už kojíte nebo se na kojení připravujete.
Pátek 23. května – 11:00-11:50 – FLOW SÁL
Rebozo v těhotenství a při porodu
Helena je máma čtyř kluků, jednoho dospělého syna Davida a devítiletých trojčat Jana, Bena a Thea.
Je certifikovaná dula – AmmaDula Akademie. Mentorka pro nové duly AmmaDula Akademie.
Lektorka Jemné Zrození / Hypnoporod v ČR
Poskytuje rebozo péči, ženskou bylinnou napářku, spinning babies, EFT terapii.
Provází rituály – předporodní, předsvatební, přivítání dítěte, tradiční mexický rituál ohně pro podporu ženského zdraví.
Jana je dula, laktační poradkyně a lektorka předporodní přípravy Jemného Zrození. Dovážím Rebozo šátky z Mexika a ráda je také využívám ve své praxi.
ANOTACE WORKSHOPU
REBOZO je tradiční, ručně tkaný mexický šátek, který má všestranné využití ve všech fázích života ženy.
V těhotenství dodává rebozo rostoucímu bříšku oporu, ulevuje od bolesti v oblasti děložních vazů i beder. V rukou duly, porodní asistentky, nebo masérky, která s rebozem pracuje, se stává nástrojem, s jehož pomocí může miminko zaujmout optimální polohu v bříšku.
Rebozo ale využijete v jakékoliv fázi a může vás provázet celým životem.
S rebozem se na tomto workshopu seznámíte a poznáte, jak příjemné je.
Také se dozvíte, jak rebozo prakticky využít.
Naučíme vás, jak si zavinout bříško a vyzkoušíte si i některé prvky z rebozo masáže.
Na workshopu budete mít možnost si své vlastní mexické rebozo zakoupit.
Pátek 23. května – 19:00:19:50 – FLOW SÁL
recitál
Marie Tilšarová je autentická písničkářka s mottem „Co žiju, zpívám, co zpívám, žiju“. Skládá a hraje písně, které oslovují srdce a vyprávějí příběhy, které zná každý z nás
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Ne písně Marie Tilšarové. V jemnosti a lehkosti, ve vážnosti i radosti…
Neděle 25. května – 17:00-17:30
Doporučené intervence v těhotenství a za porodu - protokol vs EBM
Jmenuji se Anna Ťopková a pocházím ze Zlína. Při studiích jsem se zamilovala do všech kompetencí, které PA má, jenže realita v praxi byla jiná. Po čase mi přestala vyhovovat veškerá pravidla a omezení, které v porodnicích máme, a tak jsem se rozhodla odjet pracovat do Mexika. Zde jsem se naučila opravdu věřit fyziologii porodu ale také jak rodičky řádně informovat o všech doporučovaných intervencích, aby se ony samy mohly rozhodnout které podstoupí, a které ne.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
V rámci této přednášky probereme nejčastější doporučované intervence (a screeningová vyšetření) v těhotenství ale i za porodu. Detailněji se podíváme kupříkladu na test těhotenské cukrovky, prevenci aloimunizace aneb aplikaci anti-D u Rh negativních žen, stěr na streptokoka a následné podání antibiotik nebo na vaginální vyšetřování (nejen) v těhotenství. Jaké jsou doporučené postupy v České republice? A co říká věda založená na důkazech? Podle čeho a jak se informovaně rozhodovat? Po poslechnutí přednášky Vám tyto otázky budou odpovězeny.
Sobota 24. května – 12:00-12:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Vnímání sebe a dítěte v těhotenství a po porodu. Obecné označení: Sebepéče
Celá moje práce podporuje vysvobození naší vnitřní síly, nebát se své citlivosti a zažívání naší vnitřní svobody. Celý vesmír nás podporuje, abychom žili šťastně a zdravě. Jenom potřebujeme projít mnohými „branami života” – jako je např. těhotenství, porod, partnerství . Jejich průchodem rosteme do své skutečné vnitřní krásy, do moudrosti.
ANOTACE WORKSHOPU
Cítit a prožívat laskavost k sobě. Co se mnou dělá laskavost, jemný dotek? Co s partnerem? Co dělá s dítětem? Vnímáme dotek jako emocionální výživu? Kudy vede cesta k důvěře? A jak na to?
Neděle 25. května – 13:00-13:50 – FLOW SÁL
Těhotenství, porod a funkční dech
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek je zkušený odborník na práci s tělem, myslí a funkčníM dýcháním, který se od roku 2018 věnuje rozvoji technik, které propojují zdravé dýchání s fyzickým i psychickým zdravím. Je certifikovaným master instruktorem technik Buteyko a Oxygen Advantage, které slouží nejen sportovcům, ale i lidem s astmatem či alergiemi. Vyvinul vlastní dechový systém ROS-dýchání, který zahrnuje inovativní „dechové fúze“. Rosťislav sám překonal náročnou genetickou poruchu – hypokalemickou periodickou paralýzu – díky holistickému přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, zahrnujícímu dechové techniky, mentální techniky, změny v pohybu, stravování a otužování. Dnes patří k nejvyhledávanějším odborníkům na práci s dechem, školí nové instruktory a pracuje s organizacemi a lidmi všech věkových kategorií.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Přednáška „Těhotenství, porod a funkční dech“ nabízí jedinečný pohled na význam dechu během těhotenství a porodu. Zaměříme se na správné dechové techniky, které podporují fyzickou i psychickou pohodu nastávajících matek, usnadňují porod a napomáhají regeneraci po něm. Praktické tipy a cvičení ukáží, jak dech využít k uvolnění stresu, zvládnutí bolesti a posílení spojení s miminkem. Inspirace pro každou ženu, která chce své tělo i mysl připravit na tento klíčový životní moment.
Neděle 25. května – 14:00-14:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
PŘEDPORODNÍ KURZ - ČTVRTÝ TRIMESTR ANEB PORODEM TO NEKONČÍ
Jsem průvodkyní, lektorkou a podporovatelkou všeho, co přispívá ke zdravému, respektujícímu laskavému začátku lidského života, příchodu na svět a následné prvotní péče. To vše nás totiž ovlivňuje a formuje na celý život.
Věnuji se předporodní přípravě se specializací „Jak menstruační cyklus připravuje ženu na porod a jak se promítá v porodním procesu“, doprovázím k porodům, nabízím aroma masáže u vás doma nejen v poporodní péči.
Přála jsem si 3 děti a vice méně se mi to splnilo. První ke mně přišla moje nenarozená dcerka Anička /1990/, druhý je můj milovaný syn Simon /1994/, třetí moje „dítě“ byl můj projekt A centrum-váš průvodce mateřstvím a rodičovstvím se sídlem v Praze /1999-2025/.
ANOTACE WORKSHOPU
Víte, proč je důležité připravit se na ŠESTINEDĚLÍ už před porodem a co vám tato příprava přinese? Co budete potřebovat po porodu udělat pro sebe, pro vaše miminko, pro vaši domácnost, pro vaší rodinu? A ví to i váš partner? Na tyto i další otázky vám ráda odpovím. Na závěr si dopřejeme uvolnění krátkou masáží trapézových svalů s esenciálním olejem.
Sobota 24. května – 17:00-17:50 – FLOW SÁL
(NE)bezpečné sítě - Péče o děti v digitálním věku
Manžel, otec, průvodce dětí, autor dětských pohádek, osobní trenér, Sokolský instruktor, milovník zvířat a mistr bojového umění, to jsou některé z rolí, které hraji.
Jako volnočasový pedagog spolupracuji s dětmi již 14 let.
Organizuji zážitkové akce pro děti v přírodě (projekt Malí indiáni), píšu „pohádky“ pro děti (projekt Příběhy ZeMě), tvořím vzdělávací materiály pro rodiče a pomáhám lidem bez rozdílu věku zdravě se hýbat a najít své spojení s přírodou..
Mám základní šamanský výcvik a tento způsob myšlení je mi stejně blízký jako tvrdá pracovitost a hra peněz.
ANOTACE PŘEDNÁŠKY
Jak ochránit děti před nebezpečím digitálního světa aniž bychom proti technologiím museli bojovat? Jaké nebezpečí vlastně moderní technologie přinášejí a jakou roli v tom všem hrajeme my dospělí? Přednáška o naději a lásce, která nabídne směr, inspiraci a otevře mnoho témat. Přednáška, která nabídne myšlenku, že láska je tou nejlepší odpovědí na strach. Jak být dobrým rodičem 21. století? Jak připravit naše děti na budoucnost a svět sociálních sítí a umělé inteligence? Jak zahájit úklid technologií v domácnosti a jak to vše zvládnout, abychom jako rodiče mohli také chodit do práce a zbyla nám energie i na to si v klidu sednout a vypít kávu? A možná se dostaneme i k tomu, proč je pití kávy důležitým krokem a odpovědí na naši úvodní otázku, jak ochránit děti před nebezpečím digitálního světa. Přijďte, zábava, aha momenty a pocit, že není vše ztraceno je zaručen.
Čtvrtek 22. května – 10:00-10:50 – PŘEDNÁŠKOVÝ SÁL
Čtení s nečtenáři
Výběrové knihkupectví 2veverky nabízí ty nejlepší a nejkrásnější knížky pro děti a mládež na českém trhu. Zaměřuje se na knihy malých nakladatelství a věnuje se také podpoře čtenářství dětí prostřednictvím různých workshopů a čtenářských dílen. Knihami žijeme a výběru knížek věnujeme velkou péči. Chceme v dětech podporovat lásku ke čtení a objevování nového. Čtenářství se ukazuje jako jedna z klíčových dovedností pro 21. století, každá přečtená knížka se počítá.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
Ukážeme si, jak od narození vytvářet dětem pozitivní vztah ke knížkám. Povíme si, proč je dobré používat kontrastní karty a knížky pro miminka a jak s nimi pracovat. S dětmi od tří let si pak vyzkoušíme společné čtení. Věříte, že i nečtenáři umí číst?
Čtvrtek 22. května – 12:00-12:50